Vad f.n gör man när inget tycks funka?

Har haft ångest och mörka tankar hela livet, men bara under korta perioder. Förra året sökte jag läkarhjälp efter en rätt extrem period - och plötsligt blev allting hundra gånger värre!!!

Fick Sertralin mot ångest och depression. Det var tuffa veckor innan de började funka. Sen blev jag överkänslig mot dem, med följd att ångesten blev permanent varje vaken minut. Efter en nerminskning av dosen blev det bättre, men kunde fortfarande pendla mellan normal och ångest. Biverkningen: skita i byxan om man inte kunde komma till dass på under 5 min. Det var såklart ytterst otrevligt. Detta kunde inträffa en till två gånger i veckan.

Samtigt som ovan tog jag även Mirtazapin för att somna i tid. Funkade väldigt bra - tills jag blev allt tjockare och tyngre. Rygg (skolios) och knän (knä-artros) gjorde sig påminda.

-Så jag fick Venlafaxine istället. Skitbra, men med den trista biverkningen att all sexlust var som bortblåst. Det blev ett stort problem efter ett par månader (gifta par fattar säkert).

Jag gick även i KBT behandling under den här perioden. Både före, under och efter dessa möten hade jag mer ångest än någonsin. En riktig psykolog som jag fick träffa vid ett tillfälle, diagnostiserade mig med social fobi (vilket kanske förklarar ångesten inför KBT träffarna, nya läkare mm).

Efter 10 månaders behandling, med svåra biverkningar, ångest och mer utpräglad fobi än någonsin tidigare, slutade jag upp med alla medicinerna. De första veckorna efteråt mådde jag jättebra, men nu tycks allting vara tillbaka igen - fast utan medicinerna.

Min husläkare har bytat arbetsplats och nu får jag bara träffa hyrläkare, som inte bryr sig ett skit.

Råd? Ska jag börja på Midfullness-kurs som KBT tanten tjatar om? Ska jag försöka få Benzo-medicin? Vad mer finns för hjälp när inget annat tycks funka (eller biverkningarna är värre än ångesten)?

Starta om ditt liv på nytt, kolla dig själv i spegeln och lova dig själv och göra allt i din makt för och ändra på ditt liv och försöka göra det till det bättre. Man väljer fel vägar i livet ibland, gäller bara att vända tillbaka innan man går för långt och hitta den rätta vägen.

Börja motionera och träna, träffa KBT-kärringen det gör faktiskt väldigt mycket nytta. När dina besvär har försvunnit är det inget som stoppar dig då är det bara köra gubben.

Lycka till med livet!

Då jag i grund och botten tycker att ovanståendes råd hjälper lika mycket som att någon säger "Ryck upp dig" även om tanken är god, så är det när man har svår ångest knappast någonting man bara kan göra. Beror på vad ångesten beror på såklart.
Men jag tycker att du ska göra allt som står i din makt, försök prova fler mediciner, finns mer än bara dom du har provat även fast jag fattar att du är avskrämd (jag lider av medicinskräck så jag hatar att börja med nya mediciner även fast jag står på 3 mediciner dagligen som knappt hjälper alls...) men kör allt som kan tänka sig hjälpa, prova allt från det konventionella till det okonventionella liksom!
Benzo är dumt annat än om du får panikattacker eller riktigt ohanterlig ångest någon gång då och då, men aldrig mer än så, enligt mig.

Fixa en MAO-hämmare, förslagsvis Parnate.

"Ryck upp dig" tycker jag är det dummaste rådet jag hört, även om det skrivs i andra ordalag. Det hjälper med största sannolikhet varken barn eller vuxen. Är man snart 50 bast och har varit med om både det ena och det andra i livet, så vill man inte ha allmänna "krya på dig" råd eller att man ska följa de råd som de sk experterna säger till en. När ens situation inte blir bättre av läkarnas ordinationer, utan istället sämre, inser man snabbt att några enkla knep eller "snake-oils" inte kommer att funka.

-Istället vill man vill ha specifika råd, från personer som varit i samma situation och som kommit ur den på ett bra sätt. KBT hjälper inte mig - iaf inte råden från den person jag träffat 10ggr under året. Kanske finns det bättre specialister, det låter jag vara osagt.

Rök DMT

Undvik benso som om det var rent gift. Kommer bara förvärra din situation efter några månaders förbättring.

Testat Voxra? Det är ett lyckopiller som fungerar på ett annat sätt än klassiska SSRIs och ej har samma bieffekter. Strattera är ett annat lyckopiller du kunde prova.

Gå en ordentlig medicinsk utredning också för att utesluta eventuella hormonavvikelser eller neurologiska åkommor.