Har sjukt mycket ilska inom mig..

Jag har sjukt mycket ilska inom mig, som jag bara måste släppa ut. Varje gång jag är full så lyckas jag snetända och bli riktigt jävla arg.. Grejjen är den att jag vill släppa ut den på något sätt utan att skada människor och andra grejjer på fyllan.
Finns det något bra tips, så dela gärna med er!

Regelbunden träning kan hjälpa dig att bli av med din överskottsenergi.

Skippa spriten och försök jobba med ilskan
Varför är du sned? Finns KBT och massa annat för sådant .
Livsfarlig kombo det där massa strul på köpet . Vet själv varit arg och full många gånger