ja har tränat hårt hemma nu 2,5 månader, ja klarar nu mellan 420-->450 situps , någon som vet hur man räknar ut kaloriförbränningen, jag väger 75kg, 18 år
2013-03-02, 14:26
#2
Citat:
Antagligen inte speciellt mycket eftersom du nästan enbart arbetar med magmuskulaturen. Vill du bränna kalorier så ut spring eller gör något där du involverar hela kroppen.
Ursprungligen postat av grehn
ja har tränat hårt hemma nu 2,5 månader, ja klarar nu mellan 420-->450 situps , någon som vet hur man räknar ut kaloriförbränningen, jag väger 75kg, 18 år
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera