195 lång - ungefär vilken vikt är bra att ha som långsiktigt mål

Hej!

Ja, ungefär hur mycket tror ni en man med "bra fysik" på 195 cm väger? Skulle vara skönt att ha en ungefärlig vikt som långsiktigt mål. Med bra fysik menar jag ingen extrem biff utan typ som bale i american psycho. Jag väger i nuläget ca 88 kg och ser "normal" ut med 10% kroppsfett.

Så - 95 kg? 100 kg?

Skrev hur mycket jag vägde nu bara som en referens

längd minus 90. 195-90 = 105

Edit: Alltså muskulös.

10 % fett? Fan tjock du är

OT: googla BMI, 85 kg på 195 cm = 22.4 normalt, cirka 90 kg, perfekt

Haha jasså du tycker 10% kroppsfett är mycket? Tycker nästan det är för lite. 90 kg är för lite, knappt nån skillnad mot nu ju

Det går ju fan inte att mäta med BMI om man gymmar regelbundet?
Själv ligger jag på 27 vilket skulle vara på gränsen till fetma men inte fan är jag så fet

Kan säga att jag är 196 väger ~103 idag. Jag är på väg neråt och jag har fortfarande lite mage kvar, lite "lovehandles", inga överdrivna muskler i övrigt, dock finns det hyffsat med muskler under allt fett, tror jag, har fått hyffsad definition på många muskler. Själv siktar jag på 95, mest bara för att kunna säga att jag gått ner X kilo, men i verkligheten så nöjer jag mig när magen är borta, alltså den putar inte ut från "kukregionen" och "övre magmusklerna".

Ska man gå efter bmi, som inte är något vidare bra mätverktyg för långa personer (eller folk med muskler för den delen), så ska vi ligga på högst 96. Beroende på hur mycket muskler man har tror jag du och jag borde ligga någonstans mellan 90-140

Jag säger inte att du har fel men enligt din formel får ju en kortare person ett lägre BMI än en lång.

Menar du med muskulös att man ska vara deffad. Låter ju löjligt.

Minst 120 för att inte se ut som en överkokt sparris.

Jag är liknande lång och har 100 pannor hyffsat definerat som mål. Min första långvarande bulk som jag är inne i just nu kommer nog fortsätta upp till ca. 100kg alternativt till våren 2014.

100 kg minst,själv väger jag runt 107 och är lika lång

Bmi fungerar inte. Magnus Samuelsson har fetma på dödlig nivå isåfall.