tråden om löpning

Bröt fotleden för ett år sedan, talus specifikt. Har mikrofrakturerat leden osv. Har nu börjat försöka springa igen, några minuter i taget. Har ca 40% rörlighet i leden så uppförsbackar går bara inte. Lättare uppförsbackar borde väl hjälpas med en sko med högt drop? Typ 12 mm drop. Kollat in Mizuno, specifikt ett par mjukare med 10 mm och ett par andra, typ standard fast med 12 mm drop. Skulle 2 mm göra någon skillnad alls för detta problemet tror ni? Går från Asics Dynaflyte vilket skulle vara mitt förra års marathonsko innan det gick åt helvete.

Lär väl inte bli något GBG-varv i år? Iofs två månader kvar så läget kan ju ändras.

Kan bli flyttat till hösten.
https://www.gp.se/sport/göteborgsvarvet/jahja-zeqiraj-skjut-upp-göteborgsvarvet-1.25229922

Aha! Jag hade tyckt det kunde vara fint att ha det i oktober eller nåt. Hade passat mig

Helt rimligt men väldigt tråkigt med nuvarande form och satsningen mot ett bra PB.

Efter fem rundor släppte det helt och hållet för mig. Oklart vad som förändrades men jag är helt såld på skorna.

Förstår jag! Åkte Vasaloppet nu, var ju på håret att det blev av. Jag är ingen löpare så är ok för mig men tråkigt om man tränat ett halvår. Men rimligt såklart.

Är det next% eller 4% som alla kör med? Tänkte försöka på mig ett rejält PB i juni, så det känns som att skorna kan underlätta det hela

Jag håller delvis med faktiskt. Dom känns definitivt mycket bättre nu än i början. Inte helt övertygad ifall dom är så magiska som alla säger men har fortfarande genomfört ett hårt pass än så det kanske kommer.

Nån här som har testat Saucony Triumph 17??

Besviken över att årets varv skjuts fram. Lite av min motivation dog direkt, men nu börjar löplusten komma tillbaka. Tröstköpte ett par Asics GT-1000 version 8 på rea för 499 kr. Kört GT-2000 länge, men var enormt positivt överraskad. Kändes lite smidigare.

Funderar på att springa varvet ändå (utan tävlan). Någon som vet om det går? Borde vara gångväg hela vägen.

Det är gångväg / trottoar hela vägen i princip men du kommer behöva passera korsningar som är avstängda vid tävlingen där du nu får vänta på grön gubbe eller på att det är fritt att passera.

Sen undrar jag om det inte är något ställe där det normalt är avstängt men öppet under Varvet. Är det inte nån sån stump när man har passerat svt-huset och den långa raksträckan längs med Norra Älvstranden? Du får hitta nån alternativ väg i så fall.

Sen (beroende på tidpunkt) är det förstås mycket folk i rörelse, när du har passerat Göta älv-bron och kommer in i centrum kan det bli trångt. Om du inte springer på natten, typ.