Tycka synd om dig själv

Söker ett ord för "tycka synd om sig själv"

exempel för användning "feminister tycker synd om sig själva"

"feminister tycker mer synd om sig själva"

"feminister gör sig till offer (offermentalitet) Bästa ordet jag kommer på är offermentalitet. Någon som har några andra förslag?

Jag kommer spontant på ordet "självömkan". Jag har dock svårt att göra ett verb av det... "att självömka" låter inte så bra.

Isf skulle man säga att ömka sig själv.