Träna upp sig på armbrytning!?

Skulle vilja ha lite tips om hur man ska träna för att bli bra på armbrytning. Är det dom vanliga styrketräningen som gäller eller finns det några special metoder?

öh.. vad sägs om att träna armbrytning? det är ändå till största delen en fråga om teknik och inte hur pass stark du är..

jo, men jag tar det inte så stort att jag går med i en klub

Varför satsa på att bli skillad på armbrytning om du inte har någon att bryta mot?

jo, men jag måste ta grabbarna på pizzerian

Många tips:

http://www.armwrestling.ca/Armwrestling/CompetitiveArmwrestlingMain.htm

länken funkar inte

Vet inte om du vet vad bouldering är, iaf är det en typ av klättring. Många klättrare och bouldrare tränar handlederna och fingergreppet genom att hänga i fingertopparna och kasta sig upp efter nästa grepp. Det kan ju vara nyttigt med starka handleder om man skall bryta arm menar jag.

att träna upp armbrytning e svårt men det är bra om man tränar upp nedre armen alltså lite längre upp än handleden där sitter styrkan men i armbryting så är den största frågan om teknink

kollade nån film på canal+ för nån dag sen, Armbryterskan från ensamheten.
hon hade blivit världsmästare några år i rad i armbrytning. hon tränadel på att klättra i ett rep och i nån Byggställning dom hade byggt upp. så klätter träning verkar bra, sen är de mkt teknik också

Såg också denna filmen. Dessutom det årliga omnämnadet på SVT sporten. Hon kör allmän styrketräning, sedan kör hon också med den där klättringen i ett rep. Fast hon använde inte benen när hon klättra. Hon bara klättra upp med armarna

Det är mycket prat om teknik, kan man inte anta att alla bra armbrytare har bra teknik? I så fall är det ju styrkan man tillämpar tekniken på som avgör, så väldigt komplicerat kan det ju inte vara att bryta arm.

Här är en länk som har en del tips för nybörjaren, sidan kan också tävla i sämsta webdesign.
http://members.tripod.com/~tlyn/armwrestling