Windows 7 eller XP (Äldre dator)

Min förr-förra dator, ska ges bort till en arbetslös vän.

Jag ska installera om allt på burken och försöka få den någorlunda vettig, surfdator, så på någon film och spela några simpla spel.
Men är inte säker på om Windows 7 eller Windows XP är bäst för denna datorn. Säkert en bunt med folk här som har bättre koll på vad som är bäst.
Har läst att någon sa det var bättre med x86 än 64, hajade inte riktigt varför, någon som har koll?

Datorn har följande specs
Motherboard; MSI K9A Platinum (MS-7280)
CPU: DualCore AMD Athlon 64 X2, 2200 MHz (11 x 200) 4200+
Motherboard Chipset AMD 580X CrossFire, AMD Hammer

System Memory 3328 MB (DDR2 SDRAM)
DIMM1: A-Data 1 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM2: Kingston 1 GB DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM3: A-Data 1 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM4: Kingston 1 GB DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)

Grafikkort PCI-E: nVIDIA Geforce 7600 GR (256 meg) (trasig fläkt)

Grafikkortet: Tog isär datorn för att dammsuga bort damm osv, och upptäckte att fläkten på själva grafikkortet inte ville röra på sig, gick och rubba lite med tryck från fingrar, men verkar inte gå rädda, så den ska skrotas snackat med polarna men än så länge ser det inte ljust ut på den fronten.

Tack på förhand för all feedback mm...

Mja, hårdvaran var väl inte så mycket att hänga i granen. Men hade jag varit i dina kläder så hade jag lagt in XP Pro 32bitars. Visst, du kan alltid lägga in Win 7 av någon utgåva, men du får en snabbare dator med XP med denna hårdvara som finns. Det finns självklart andra alternativ, te.x någon Linux-dist som Ubuntu. Men jag antar att du/ni är mer för Windows än Linux. Du kommer nog får massa olika tips här.

x86/x64 är processorarkitekturen. Läs mer här -> http://sv.wikipedia.org/wiki/X86 -> http://sv.wikipedia.org/wiki/AMD64

Angående fläkten här så kan jag rekommenderar tryckluft än en dammsugare. Blås försiktigt bort dammet och smörj lagret lite lätt med symaskinolja. Se om detta kan hjälpa dig.

Windows FLP (http://sv.wikipedia.org/wiki/Windows...for_Legacy_PCs) eller XP.

Jag hade valt Windows 7 med tanke på att ditt moderkort är certifierad för Windows Vista. Jag tänker mig att drivrutiner till Windows Vista funkar bättre till Windows 7 än XP.