Kan för mycket C-vitamin vara farligt?

Här är länken till artikeln jag undrar över:
http://www.orthomed.com/titrate.htm

Jag har ställt denna fråga till båda läkare och vitaminförsäljare och vitaminförsäljarna litar jag väl inte riktigt på då de förstås vill sälja, men läkarna svarar ofta "Nej, det är ingen fara ty den c-vitamin kroppen inte kan ta upp kissar kroppen ut".

Är det farligt enligt ni som surfar förbi att lösa upp 31 gram c-vitamin kristaller i vatten och dricka det inom 24h?
(Fotnot: ren askorbinsyra i kristallform säljs alltså inte i Sverige utan man får importera från England)

Enligt Bowel Tolerance säger kroppen ifrån genom diarré när den inte kan ta upp mer C-vitamin och man ska då gå ner till den nivån precis innan diarrén så blir man frisk

Ja, för mycket C-vitamin kan vara farligt. Det gäller alla vitaminer och ämnen i världen.

Det är njuren som åker på stryk. Håll dig inom de rekommenderade intagen av C-vitamin så kommer inget skadligt ske.

En kille påstod att det var enda vitaminen som man inte kunde överdosera på, men det går, dock är det lättare att överdosera på de andra
Googla vitamin c överdos/overdose

Genom kosten är det svårt att överdosera.
Men när du äter piller och får i dig det i sådana höga doser blir det såklart tufft för kroppen att göra sig av med, du skapar obalans.


Minns en studie som pekade på att överdoserande av just C-vitamin på sikt ökade risken för grå starr, hur det hängde ihop kommer jag inte riktigt ihåg och jag tar det själv med en nypa salt.
Men man ska somsagt akta sig för så höga doser, gör mer skada än nytta.

http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fraga-1177se/Fragor/Kan-man-overdosera-C-vitaminer/

Det är ingen risk att överdosera C-vitamin genom ett normalt fruktätande. C-vitamin spelar bland annat roll vid uppbyggnaden av kroppens bindväv och skelett, hjälper kroppen att ta upp järn ur födan samt spelar roll i cellernas försvar mot fel i celluppbyggnaden.
När det gäller överdosering är det människor som har vissa sjukdomar som ska akta sig för att äta för mycket C-vitamin, framför allt om man har besvär med njursten samt vid vissa ovanliga järninlagringssjukdomar.
Enstaka vetenskapliga artiklar har gett misstankar om att C-vitamin även kan vara skadligt på annat sätt i högre doser. När man talar om höga doser så är det doser på över 1000-2000 mg. Somliga har hävdat att höga doser skulle vara bra, men man har inte kunnat bevisa detta.
Det normala rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin ligger på 60 mg per dygn för vuxna, för små barn på 40 mg. En apelsin innehåller cirka 60 mg, en kiwi cirka 40 mg C-vitamin. Bristsymtom brukar kunna uppträda vid dagligt intag under 10 mg. Sammanfattningsvis tycker jag att din dotter kan fortsätta äta frukt som hon gör utan att vara rädd för att få för mycket C-vitamin.
Martin Enander, Läkare, specialist i allmänmedicin

https://www.flashback.org/sp14757939

Jag gick en kurs i näringslära under den ljuva gymnasietiden. Där fick vi lära oss att det inte spelar någon roll hur mycket C-vitamin du äter, kroppen kan bara uppta en viss mängd dagligen. Resten pissar du ut.

Är du fullt frisk finns det inga bevis för att det skulle vara farligt, vad jag vet, men har du källor som säger annat får du gärna presentera dom här.

Pol Merkuriusz Lek. 2005 Oct;19(112):600-3