Innan ni ens börjar ge er in på detta! Kolla första upp så att ni inte tillhör de få som har så kallad ”tillfälligt håravfall”. Lider ni av detta så är chansen väldigt stor att allt hår kommer tillbaka och det finns alltså ingen anledning att börja experimentera med massa onödiga produkter som istället kan stjälpa hårtillväxten mer än hjälpa den.
Detta kan bero på flera anledningar, här är en lista på några:
Olämplig livsstil (rökning, dåliga matvanor, fysisk ELLER stress som är mycket vanligt), olämpliga hårvårdsprodukter(ex ”daxwax”), hårförlängningar, olika mediciner som du just börjat med, det kan komma några månader efter en speciell sjukdom, hormonändringar eller bantning. Som sagt orsakerna kan vara många men kolla upp detta först så du är helt säker på att du inte ”bara” lider av ”tillfälligt håravfall”.
Med detta dokument kommer ni tyvärr inte kunna hitta alla svar ni söker, tex finner ni lite kring biverkningar av olika läkemedel eller forskning etc, åtminstone inte stora förklaringar. Några av anledningarna till detta är att jag personligen ej provat alla preparat och apparater men också för att annars skulle detta bli ännu längre(jag vet, det är redan långt nog pga min stora introduktion). Däremot kan ni ha det i bakrunden till att gå tillbaka till för att se vad allting betyder vilket gör att ni hänger med i nästan alla forum hela tiden utan att behöva googla upp alla begrepp titt som tätt.
Vad än ni bestämmer er för i slutändan så anser jag själv att flera metoder och medel är värt riskerna. Jag tycker det eftersom att annars går, iaf jag, och ändå oroar mig att jag tappar hår och mår dåligt som i sin tur leder till att jag troligtvis tappar ännu mera hår pga uppbyggd stress.
Håravfall - Anledningarna till att vi blir mer tunnhåriga och tappar håret är många men till ca 90% ärftlighet. Sjukdomar, stress och mediciner(hos kvinnor tex p-piller eller bara järnbrist) är andra orsaker och ofta är det frågan om en kombination av flera orsaker som sätter igång håravfallet. Här följer en länk som hjälper dig till att bättre veta om du har äftligt håravfall eller inte. http://www.recrea.se/passar.asp
5α-dihydrotestosteron(DHT) – Detta hormon uppkommer ur det manliga könshormonet testosteron och som försämrar hårfästena så dem med tiden gör att hårstråna blir tunnare och färre. Genom att använda tex rogaine så kan man sänka DHT-nivåerna, speciellt i hårbotten, genom att det blockerar ett enzym(Typ II 5-alfa-reduktas) som omvandlar testosteron till DHT och på så viss stoppa håravfallet.
Androgen Alopeci - Dvs manligt ärftligt håravfall(finns även hos kvinnor men kallas då patologiskt håravfall), och den typen av håravfall som detta blad mest kommer att handla om. Denna typ av håravfall beror på hormonet DHT, men detta gäller inte håret i nacken och på sidorna eftersom dessa områden är immunt mot påverkan av DHT och genetiskt programmerat att producera hår livet ut.
Tillfälligt håravfall – Se toppen av bladet!
Hornlager – Hudens översta lager. Till för att skydda mot kemiska ämnen som tex minoxidil som verkar först under detta lager.
Dimetikon – Annat ord för silikon. Om du väljer att använda medel som Recrea eller Rogaine så bör ditt schampo ej innehålla silikon eftersom det hindrar hårsäckarna från att absorbera det verksamma ämnet i dessa produkter.
Tretinon & Ditranol – Läkemedelssubstanser som i vissa fall ökar absorptionen av tex minoxidil genom att den ändrar hornlagret eller ”barriären” som är ivägen för minoxidilet. Om man använder sig av tex ditranol och minoxidil så skall dessa två användas samtidigt.
Forte - Betyder ungefär ”stark” och innebär alltså att en produkt skall värka mer än en produkt som inte innehåller det, ex Recrea/Recrea forte. Om dessa gör det eller inte får ni avgöra själva, förslagsvis kan man börja med den starkare för att sen välja en skonsammare produkt efter några månader.
Kutan lösning – Finns i produkter som tex Rogaine för att dämpa irritation och inflammation av huden när produkten appliceras.
Minoxidil – Är det aktiva ämne som finns i produkter som Recrea för att motverka hormonet DHT.
Löshår, Tupé eller Peruk – Bara för att påminna om alternativet!
Den anagena fasen - (växtfasen) Kallas den period då håret aktivt växer. Under denna fas blir håret långsamt tjockare vid hårroten och längre.
Den katagena fasen - (övergångsfasen) Övergångsfasen varar endast någon vecka och det är i korta ord nu hårstråt slutar växa.
Den telogena fasen - (vilofasen) Efter det att ett hår slutat växa så går det över i en vilofas. Den telogena fasen avslutas genom att hårsäcken börjar tillverka ett nytt hår som ganska snart trycker ut det gamla, som då hamnar på kudden eller i borsten.
Dessa tre nedan nämnda begrepp/sjukdommar är specialfall och det finns få eller inga botemedel:
Alopecia areata - Fläckvis håravfall, var det än förekommer på kroppen.
Alopecia totalis - När en person förlorat allt sitt huvudhår.
Alopecia universalis - Förlusten av allt hår även på kroppen.
Hårtransplation – Mycket omdiskuterat men här är det viktigt att läsa på mycket själv så när/om man väljer att genomför en HT(Hårtransplantation) så är man klar med vad man ger sig in på. Några saker och begrepp som tas upp i samband med denna procedur är ärrbildning, hur gammal du är när du gör det, vita fläcka eller hur långt du kommit i din, hur ska jag säga, ”hårtappningsprocess”. Det finns som sagt mycket att läsa på om, om det är detta tillvägagångssätt du väljer men det är ett måste i vilket fall eftersom det finns en del risker.
Laserbehandling – Pratar alltså om laserbehandling hos diverse kliniker där man då måste gå under flera gånger under en längre tid. Detta skall slutligen resultera i att hårsäckarna öppnas upp och håravfallet stannar av och i vissa fall kommer en del hår tillbaka.
Step-by-step – Detta är en ganska dyr metod där man får, hos klinik, en avancerad tupé som enligt ganska många ska se bra ut och fungera utan större komplikationer.
Massage – Massering av hårbotten hjälper de små muskler som runt varje hårstrå att ”hålla sig i form” vilket leder till att håret hålls på plats längre och ger håret längre liv bl.a.
Laserkam – Det finns ett antal olika laserkammar och det som skiljer dem åt är oftast antalet laserdioder samt andra mindre väsentliga tekniska saker. Samma sak här som för allt annat, läs på om detta är någonting du skulle kunna tänka dig göra. Denna ska också ge ganska snarlika resultat som dyra laserbehandlingar om använder sig at kammar som fått goda recensioner dvs.
Proscar – Detta omdiskuterade medel har samma syfte, dvs. sänka DHT-nivåerna, som recrea har men detta tas i tablettform och det aktiva ämnet här är finasterid samt att det bara fungerar för män (innehåller även laktos). Denna produkt (när det kommer till ämnet håravfall) skrivs huvudsakligen ut för personer med förstorad prostatakörtel men hjälper alltså även mot håravfall. Produkten innehåller 5mg finasterid.
Efter att ha läst på om detta så skulle jag personligen ej använda detta pga att:
Använder du det så måste du använda det för resten av ditt liv, om du nu vill ha kvar håret dvs. Problemet med detta medel är att man inte vet vad som sker med impotens och spermiekvaliteten etc och det finns inte bra långtidsstudier på detta, knappt bra studier alls och därför väldigt skeptiskt. Man vet inte heller om du blir påverkad längre fram i livet även om du bara använt det exempelvis ett år och att då dem negativa effekter kommer tex sju år efter att du lagt av med preparatet.
Finasterid – Detta ämne har samma funktion att dämpa DHT- nivåerna men det här medelt innehåller endast 1mg finasterid. Detta ämne har även varit omdiskuterat men det har lugnat ner sig väldigt mycket på senare tid, här är en länk till en artikel för den som är intresserad: http://www.improveme.se/new/index.php/magazine/article/2820
Propecia – Fungerar på samma sätt som proscar men denna produkt skrivs ofta ut till just dem som tappar hår. Innehåller endast 1mg finasterid och är någonting jag själv tar också, har dock precis börjat med det och kan därför ej uttala mig produkten än.
Avolve – Aktivt ämne är dutasterid men fungerar på lika sätt som ”Propecia” fast över en längre tid. Biverkningarna är lika som för ”Propecia”
Avodart – Samma som ”Avolve” bara engelsk benämning.
Phytolium – Denna innehåller en blandning av saker som ska få dit hår att växa men av vad jag läst är denna produkt inte lika bra som de du hittar i svenska apotek. Hela produktnamnet är ”Phytolium4 behandling”, typ.
Toppik hårfibrer & liknande produkter – Dessa produkter innehåller små fibrerna i som döljer tunnhårighet genom att fästa sig till ditt befintliga hår. Resultatet blir att ditt hår ser tjockare och kraftigare ut på ett naturligt sätt men det gör ingeting åt själva problemet alltså.
Recrea, Rogaine och Minoxidil orifarm forte – Alla dessa tre medel används på samma sätta och har alla samma aktiva ämne dvs minoxidil. Bra att veta är att det sistnämda är på de flesta butikerna ca 100kr billigare.
Ketokonazol Alternova Schampo – Ett schampo som förebygger infektioner i hårbotten och är bra att använda om man samtidigt tar ex ”recrea”. Finns receptfritt på apoteket.
Silica – Gör att håret blir tjockare samt växer snabbare. Stoppar alltså ej håravfallet. Finns på de flesta ställen som t.ex. ica
Avslutningsvis vill jag bara säga att om ni nu bestämmer er för en produkt så försök, om ni inte redan gör det, sköta er livstil genom att motionera mycket, äta bra och näringsrik mat men också försöka undvika tankar om att du tappar hår. Det sista men också en av de absolut viktigaste sakerna som jag vill trycka på är att ni ska massera hårbotten en gång varje dag. Detta hjälper typ de små musklerna runt varje hårstrå att hålla fast håret bättre och ger varje hårstrå längre liv bl.a.
Jag brukar massera i 2-3 minuter på morgonen!
Detta kan bero på flera anledningar, här är en lista på några:
Olämplig livsstil (rökning, dåliga matvanor, fysisk ELLER stress som är mycket vanligt), olämpliga hårvårdsprodukter(ex ”daxwax”), hårförlängningar, olika mediciner som du just börjat med, det kan komma några månader efter en speciell sjukdom, hormonändringar eller bantning. Som sagt orsakerna kan vara många men kolla upp detta först så du är helt säker på att du inte ”bara” lider av ”tillfälligt håravfall”.
Med detta dokument kommer ni tyvärr inte kunna hitta alla svar ni söker, tex finner ni lite kring biverkningar av olika läkemedel eller forskning etc, åtminstone inte stora förklaringar. Några av anledningarna till detta är att jag personligen ej provat alla preparat och apparater men också för att annars skulle detta bli ännu längre(jag vet, det är redan långt nog pga min stora introduktion). Däremot kan ni ha det i bakrunden till att gå tillbaka till för att se vad allting betyder vilket gör att ni hänger med i nästan alla forum hela tiden utan att behöva googla upp alla begrepp titt som tätt.
Vad än ni bestämmer er för i slutändan så anser jag själv att flera metoder och medel är värt riskerna. Jag tycker det eftersom att annars går, iaf jag, och ändå oroar mig att jag tappar hår och mår dåligt som i sin tur leder till att jag troligtvis tappar ännu mera hår pga uppbyggd stress.
Håravfall - Anledningarna till att vi blir mer tunnhåriga och tappar håret är många men till ca 90% ärftlighet. Sjukdomar, stress och mediciner(hos kvinnor tex p-piller eller bara järnbrist) är andra orsaker och ofta är det frågan om en kombination av flera orsaker som sätter igång håravfallet. Här följer en länk som hjälper dig till att bättre veta om du har äftligt håravfall eller inte. http://www.recrea.se/passar.asp
5α-dihydrotestosteron(DHT) – Detta hormon uppkommer ur det manliga könshormonet testosteron och som försämrar hårfästena så dem med tiden gör att hårstråna blir tunnare och färre. Genom att använda tex rogaine så kan man sänka DHT-nivåerna, speciellt i hårbotten, genom att det blockerar ett enzym(Typ II 5-alfa-reduktas) som omvandlar testosteron till DHT och på så viss stoppa håravfallet.
Androgen Alopeci - Dvs manligt ärftligt håravfall(finns även hos kvinnor men kallas då patologiskt håravfall), och den typen av håravfall som detta blad mest kommer att handla om. Denna typ av håravfall beror på hormonet DHT, men detta gäller inte håret i nacken och på sidorna eftersom dessa områden är immunt mot påverkan av DHT och genetiskt programmerat att producera hår livet ut.
Tillfälligt håravfall – Se toppen av bladet!
Hornlager – Hudens översta lager. Till för att skydda mot kemiska ämnen som tex minoxidil som verkar först under detta lager.
Dimetikon – Annat ord för silikon. Om du väljer att använda medel som Recrea eller Rogaine så bör ditt schampo ej innehålla silikon eftersom det hindrar hårsäckarna från att absorbera det verksamma ämnet i dessa produkter.
Tretinon & Ditranol – Läkemedelssubstanser som i vissa fall ökar absorptionen av tex minoxidil genom att den ändrar hornlagret eller ”barriären” som är ivägen för minoxidilet. Om man använder sig av tex ditranol och minoxidil så skall dessa två användas samtidigt.
Forte - Betyder ungefär ”stark” och innebär alltså att en produkt skall värka mer än en produkt som inte innehåller det, ex Recrea/Recrea forte. Om dessa gör det eller inte får ni avgöra själva, förslagsvis kan man börja med den starkare för att sen välja en skonsammare produkt efter några månader.
Kutan lösning – Finns i produkter som tex Rogaine för att dämpa irritation och inflammation av huden när produkten appliceras.
Minoxidil – Är det aktiva ämne som finns i produkter som Recrea för att motverka hormonet DHT.
Löshår, Tupé eller Peruk – Bara för att påminna om alternativet!
Den anagena fasen - (växtfasen) Kallas den period då håret aktivt växer. Under denna fas blir håret långsamt tjockare vid hårroten och längre.
Den katagena fasen - (övergångsfasen) Övergångsfasen varar endast någon vecka och det är i korta ord nu hårstråt slutar växa.
Den telogena fasen - (vilofasen) Efter det att ett hår slutat växa så går det över i en vilofas. Den telogena fasen avslutas genom att hårsäcken börjar tillverka ett nytt hår som ganska snart trycker ut det gamla, som då hamnar på kudden eller i borsten.
Dessa tre nedan nämnda begrepp/sjukdommar är specialfall och det finns få eller inga botemedel:
Alopecia areata - Fläckvis håravfall, var det än förekommer på kroppen.
Alopecia totalis - När en person förlorat allt sitt huvudhår.
Alopecia universalis - Förlusten av allt hår även på kroppen.
Hårtransplation – Mycket omdiskuterat men här är det viktigt att läsa på mycket själv så när/om man väljer att genomför en HT(Hårtransplantation) så är man klar med vad man ger sig in på. Några saker och begrepp som tas upp i samband med denna procedur är ärrbildning, hur gammal du är när du gör det, vita fläcka eller hur långt du kommit i din, hur ska jag säga, ”hårtappningsprocess”. Det finns som sagt mycket att läsa på om, om det är detta tillvägagångssätt du väljer men det är ett måste i vilket fall eftersom det finns en del risker.
Laserbehandling – Pratar alltså om laserbehandling hos diverse kliniker där man då måste gå under flera gånger under en längre tid. Detta skall slutligen resultera i att hårsäckarna öppnas upp och håravfallet stannar av och i vissa fall kommer en del hår tillbaka.
Step-by-step – Detta är en ganska dyr metod där man får, hos klinik, en avancerad tupé som enligt ganska många ska se bra ut och fungera utan större komplikationer.
Massage – Massering av hårbotten hjälper de små muskler som runt varje hårstrå att ”hålla sig i form” vilket leder till att håret hålls på plats längre och ger håret längre liv bl.a.
Laserkam – Det finns ett antal olika laserkammar och det som skiljer dem åt är oftast antalet laserdioder samt andra mindre väsentliga tekniska saker. Samma sak här som för allt annat, läs på om detta är någonting du skulle kunna tänka dig göra. Denna ska också ge ganska snarlika resultat som dyra laserbehandlingar om använder sig at kammar som fått goda recensioner dvs.
Proscar – Detta omdiskuterade medel har samma syfte, dvs. sänka DHT-nivåerna, som recrea har men detta tas i tablettform och det aktiva ämnet här är finasterid samt att det bara fungerar för män (innehåller även laktos). Denna produkt (när det kommer till ämnet håravfall) skrivs huvudsakligen ut för personer med förstorad prostatakörtel men hjälper alltså även mot håravfall. Produkten innehåller 5mg finasterid.
Efter att ha läst på om detta så skulle jag personligen ej använda detta pga att:
Använder du det så måste du använda det för resten av ditt liv, om du nu vill ha kvar håret dvs. Problemet med detta medel är att man inte vet vad som sker med impotens och spermiekvaliteten etc och det finns inte bra långtidsstudier på detta, knappt bra studier alls och därför väldigt skeptiskt. Man vet inte heller om du blir påverkad längre fram i livet även om du bara använt det exempelvis ett år och att då dem negativa effekter kommer tex sju år efter att du lagt av med preparatet.
Finasterid – Detta ämne har samma funktion att dämpa DHT- nivåerna men det här medelt innehåller endast 1mg finasterid. Detta ämne har även varit omdiskuterat men det har lugnat ner sig väldigt mycket på senare tid, här är en länk till en artikel för den som är intresserad: http://www.improveme.se/new/index.php/magazine/article/2820
Propecia – Fungerar på samma sätt som proscar men denna produkt skrivs ofta ut till just dem som tappar hår. Innehåller endast 1mg finasterid och är någonting jag själv tar också, har dock precis börjat med det och kan därför ej uttala mig produkten än.
Avolve – Aktivt ämne är dutasterid men fungerar på lika sätt som ”Propecia” fast över en längre tid. Biverkningarna är lika som för ”Propecia”
Avodart – Samma som ”Avolve” bara engelsk benämning.
Phytolium – Denna innehåller en blandning av saker som ska få dit hår att växa men av vad jag läst är denna produkt inte lika bra som de du hittar i svenska apotek. Hela produktnamnet är ”Phytolium4 behandling”, typ.
Toppik hårfibrer & liknande produkter – Dessa produkter innehåller små fibrerna i som döljer tunnhårighet genom att fästa sig till ditt befintliga hår. Resultatet blir att ditt hår ser tjockare och kraftigare ut på ett naturligt sätt men det gör ingeting åt själva problemet alltså.
Recrea, Rogaine och Minoxidil orifarm forte – Alla dessa tre medel används på samma sätta och har alla samma aktiva ämne dvs minoxidil. Bra att veta är att det sistnämda är på de flesta butikerna ca 100kr billigare.
Ketokonazol Alternova Schampo – Ett schampo som förebygger infektioner i hårbotten och är bra att använda om man samtidigt tar ex ”recrea”. Finns receptfritt på apoteket.
Silica – Gör att håret blir tjockare samt växer snabbare. Stoppar alltså ej håravfallet. Finns på de flesta ställen som t.ex. ica
Avslutningsvis vill jag bara säga att om ni nu bestämmer er för en produkt så försök, om ni inte redan gör det, sköta er livstil genom att motionera mycket, äta bra och näringsrik mat men också försöka undvika tankar om att du tappar hår. Det sista men också en av de absolut viktigaste sakerna som jag vill trycka på är att ni ska massera hårbotten en gång varje dag. Detta hjälper typ de små musklerna runt varje hårstrå att hålla fast håret bättre och ger varje hårstrå längre liv bl.a.
Jag brukar massera i 2-3 minuter på morgonen!
