All din data får du endast tillbaks om du restorar från backup (ja, jag vet att det downgraderar din firmware).
Låtarna och annat skit vet jag inte om det är så enkelt att få tillbaks men kontakterna/sms kan du recovera genom att använda en backup app som sparar till en fil som du senare överför till datorn. Apparna kan du använda Titanium Backup.
Missledande rubrik också, det är självklart inget virus.