Kalorisnålt godis? dör av sötsug

Hej!

Jag tränar intensivt samt äter väldigt balanserad och bra kost, men nu håller jag på att dö av ett rent sug efter någon form av godis..

för att köra lite förebyggande damagecontrol, vad finns det för godsaker som går att köpa på affären? jag menar inte typ, banan med glass, socker på ananas etc.. utan artificiella godisar, typ pim-pim och sådant skit.

Finns det någonting nyttigt* på den fronten?



* = nyttigt som i inte mest onyttigt i hela världen, som helst inte förstör allt jag håller på att bygga.

Ersätt kolhydratkällan i en "nyttig" måltid med sockerfria hårda karameller. Ät kvarg och grönsaker vid sidan om för att få i dig näringsämnen. T.ex 2 påsar Kungen av Danmark (sockerfri variant) innehåller drygt 300 kcal. Räcker länge om man suger på en karamell åt gången. Ungefär samma energimängd som i 100 gram pasta, ris, bulgur, knäckebröd, etc... Stillar sötsuget och du håller formen .

Hur är det med sån smaksatt kvarg typ kesella vanilj. Är det mycket socker i en sån?

Läs på lite för tusan, glukosbaserat godis är det bästa du kan moffa i dig efter ett träningspass, de flesta större som håller på med sl eller BB är godisgrisar.

Tips är Ahlgrens bilar och froyo