2012-06-06, 21:32
#1
2012-06-06, 21:36
#3
Citat:
Ursprungligen postat av missmela
kan någon tala om för mig om yoghurt fetthalt 0,5 med "sportflingor" är "farligt" efter träning???!!!
JA det är superduper farligt speciellt om du får en sportflinga i näsan!!! Akta dig!!!
2012-06-06, 21:40
#4
2012-06-06, 21:45
#6
Citat:
Ursprungligen postat av dauit
varför skulle det vara farligt, det är faktiskt bra eftersom kolhydrater och protein är bra efter träning, delvist för att musklerna börjar återhämta sig och att du kommer känna dig piggare och att det fyller på glykogendepåerna(även fast de inte riktigt töms till fullo av styrketräning)
haha vissa svar kunde jag vara utan men tack ändå...menar mest att det innehåller socker...och DET har jag hört e skitfarligt och kan lagras i kroppen som fett....
ville undvika det förstår ni då jag har ganska mkt av den varan redan 
2012-06-06, 21:48
#7
Citat:
Ursprungligen postat av missmela
haha vissa svar kunde jag vara utan men tack ändå...menar mest att det innehåller socker...och DET har jag hört e skitfarligt och kan lagras i kroppen som fett.... ville undvika det förstår ni då jag har ganska mkt av den varan redan
ville undvika det förstår ni då jag har ganska mkt av den varan redan Kcal överskott av allt kan lagras som fett i kroppen så det är det du ska vara rädd för.
Men visst är det bra att undvika socker rent allmänt.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
