Ja du, det finns ju mycket problem hos dig helt klart men det verkar inte som att så mycket är pga dig. Du har haft en jobbig uppväxt och det är ju inte så lätt att handskas med men på något sätt så måste man försöka bearbeta det och tänka framåt/positivt.
Att sysselsätta dig är ju alltid bra. Fixa något att göra som får dig att tänka på annat. De flesta ungdomar börjar spela datorspel när de går igenom liknande saker för att fly undan verkligheten. Om det nu skulle visa sig att det är svårt för dig att gå ut så stanna hemma ett tag. Fixa någonting att göra hemma som ett litet arbete eller projekt. Helst något som får dig att kommunicera med andra människor. När du gjort detta ett tag och blivit van vid att kommunicera så gå gärna ut och prata med människor på krogen eller vad som helst. Om det skiter sig så försök igen.
Om du vill ha tips på saker att göra hemma så PMa gärna mig!
Lycka till!