känner mig iaktagen! HJÄLP

hej jag är en tonåring som under en längre tid har hållt på med droger å bott på behandlings hem osv men jag har haft perioder där jag varit ren under en länge tid! Jag bor ännu på behandling och jag fick paranoida slag efter drogen spice (6 månaders missbruk) så jag slutade röka för 4 veckor sedan efter att jag kände mig iaktagen och blev en aning paranoid. Också börja jag tro att dom hade reggat upp kameror inne i behandlingshemmet och i mitt rum!! det gick över ganska fort men så börja jag tro att någon i dom andra hyreshusen runt omkring mig typ har/hade span på mig och det tror jag fortfarande en del av de!! liksom tänker vad dom sitter å säger om mig. iaktar mig vad jag gör, vilken ordning jag gör de i osv vet inte vad jag ska göra!! för 4 veckor sen var de som värst i 3 dagar jag trodde någon skulle gå upp för en brandtrappa som går upp till mitt fönster å slå in rutan å komma in å ha ihjäl mig!! men de har försvunnit nu en del av att jag tror att dom vill mig illa till och från om jag säger så! men har ännu kvar de att dom iaktar mig osv! har pratat med en psykolog/vad han nu var! men han verkade inte så intresserad i att jag känner mig iaktagen osv vet inte vad jag ska göra för att få det och sluta!! kan knappt styra mina tankar längre för jag går och fantiserar vad dom sitter och säger och tänker om mig hela hela tiden!! måste hålla andan ibland för att kunna sluta tänka på de!! fram till igår då rökte jag några bloss från en spliff brunt dum som jag jävlar var!! då kom de en aning tillbaka fyfan vad jag ångrar dom blossen alltså så sjukt mycket!! jag har då iaf bestämt mig no more smoke in my life de är ett som är säkert!! och jag undrar om det här nån gång kommer försvinna? eller har jag fastnat i mina egna tankar på nått sätt? är de någon annan som har haft likadant som mig och kan ge mig några tips å förslag? tacksam för hjälp!! peace and love

Först och främst: Om du vill att folk ska orka läsa igenom ditt inlägg så måste du använda dig av styckeindelning. Just nu är det bara "wall of text" och det är riktigt jobbigt att läsa.

OnTopic så tycker jag att du ska byta psykolog/terapeut/samtalssnubbe. Jag är inte jättebra på hur man blir på droger/gräs, men jag har hört från bekanta att paranoia kan uppstå. Jag kan tänka mig att det för din del handlar om en avvänjnings-ångest som ger sig uttryck på det sättet.

Som sagt, du bör ta kontakt med någon inom psykiatrin som tar dig på allvar och kan hjälpa dig vidare.

Lycka till!

Hur gammal är du?

Fortsätter du röka blir du inte av med dem. Men slutar du försvinner de allt eftersom kroppen bryter ner "substanserna". För att bli av med nästan allt om man använt det under en längre tid får du nog räkna med ett halvår. Det mesta försvinner dock på några veckor. Orsaken till att det tar lång tid att bli av med allt är att det binds in i kroppens fettvävnad. Börjar du banta eller träna hårt kan du märka av lite flasbacks.
Det är bra att du är medveten om att du har paranoida inslag, det är ett stort steg. Öva dig på att känna igen de inslagen så tidigt som möjligt och ifrågasätt rimligheten i dem varje gång.
*Är det verkligen troligt att det är någon som ska komma upp för brandstegen och slå ihjäl mig?
*Varför skulle de verkligen finnas någon som är intresserad av att lägga hela sitt liv på att sitta och smyga på mig och övervaka mig? Är det inte troligare att de har något mycket vettigare för sig?
Sådana frågor är jättebra att ställa till sig själv, till slut inser man att det bara är konstiga idéer som bara finns i ens eget huvud.
Men som Miiiiia sa, försök gärna hitta en psykolog som förstår de här bitarna och som har fler tips än vad jag skriver här.
Lycka till!

Jag skulle rekommendera dig att prata med en läkare. Gärna med specialinriktning på psykiatri. De kan skriva ut medicin till dig.

Själv känner jag igen mig i din text, då jag har paranoid schizofreni sedan några år. Att känna sig iaktagen, filmad, förföljd, trakasserad, förlöjligad och övervakad överallt, och inslag om en själv på tv och radio hörde till vardagen. Oerhört jobbigt.

Numera käkar jag medicin varje dag och är helt normal.

jag är alldeles snart 18 år då flyttar jag till min hemort! det kan vara därför jag är så stressad osv har inte bott hemma på 3,5 år nått sånt! har svårt å skriva ett långt inlägg som ni såg ska tänka på de du sa miiia tacksam för alla svar!

jag inbillar mig röster när jag är ensam och det känns som någon har reggat kameror på vissa ställen! kan jag ha diagnosen skitzofreni ? det blev juh bättre eftersom när jag hade varit ren några veckor men som sagt rökte för nån dag sen å det drog upp gamla sår om ni förstår vad jag menar!! tacksam för svar!!

Det verkar inte som någon vill hjälpa mig med det här ?! skulle va bra om någon som känner igen sig i det jag skriver skulle svara och ge mig några tips och förslag på vad jag ska göra? som sagt ska byta psykolog snubbe men har ännu inte fått någon ny tid hos någon annan och de lär ta tid! behöver faktiskt hjälp nu

Tja, haft samma problem efter ca 2 års missbruk som avslutades med 3-4 månader med Am-2201

Varit nykter i snart 4 månader nu fast rökt lite gräs under tiden. Är man i psykotiska tankebanor så blir det värre när man puffar, vänta med det tills du känner dig helt bekväm med dina tankar och bekväm med ditt ego.
Paranoian försvann mer och mer ju bättre jag mådde i mig själv typ. Fortfarande lite folkskygg men inte så jag lider av det.

Skapa en säker umgängeskrets där du kan bli accepterad så du slipper vara fast i osäkra tankar, bjud på dig själv på ett icket desperat sätt och håll fast dina tankar på att bli en bättre och starkare människa.

PM:a om du vill fråga något speciellt så hjälper jag gärna till så gott jag kan