2012-05-26, 21:39
#13
Citat:
Hmm, det var under frontböj det kom första gången, och då tvärt, så då borde det inte vara nervändarna i trapz. Då låter taggutskottet mer troligt, borde ju bli i samband med att ryggraden sträcks under belastning på nåt vänster.
Ursprungligen postat av pezrulezhaakon
Pankreatit
Jag tror du spänner nacken annorlunda vid böjövningar, samt att nacken har en annan position vilket kan påverka nervtrådarna till huden/ytliga musklerna på huvudet. De förgrenar sig nämligen ner mot traps där stången läggs.
Är det muskulärt så tror jag mest på de små musklerna mellan taggutskotten på nackkotpelaren.
Diskrelaterat i nacken är mindre troligt.
Övningarna (stretch) är främst alla rörelser framåt/snett framåt, framåt/åt sidan, tilta, tilta/vrida, osv. Alla tänkbara kombinationer där.
Jag tror du spänner nacken annorlunda vid böjövningar, samt att nacken har en annan position vilket kan påverka nervtrådarna till huden/ytliga musklerna på huvudet. De förgrenar sig nämligen ner mot traps där stången läggs.
Är det muskulärt så tror jag mest på de små musklerna mellan taggutskotten på nackkotpelaren.
Diskrelaterat i nacken är mindre troligt.
Övningarna (stretch) är främst alla rörelser framåt/snett framåt, framåt/åt sidan, tilta, tilta/vrida, osv. Alla tänkbara kombinationer där.
Bara att stretcha på och se glad ut dårå, fräsigt...
Kul och intressant att försöka klura ut vad det när blir nått fel ibland, man kan lära sig nått på kuppen om man har tur.
Tack för input!
