Ändra datum på Excel fil

Tjena,

Har ett flertal stycken Word och Excel filer jag skulle behöva byta datum på, både för när dem är "skapad" samt "senast öppnad".

Någon som vet hur jag går tillväga väga på bästa och smidigast sätt?

Är viktigt att ändrade datumen även visas i windows.

Sitter på Lion 10.7.2

Tacksam för svar!

Ändra tiden på din dators klocka och copypasta in i ett nytt dokument. Alternativt använd touch i terminalen.