Citat:
Ursprungligen postat av NegreGB
Hej!
Av någon anledning så kände jag för att starta en tråd för att få veta vad ni äter till frukost. Själv så varierar det vad jag äter själv, vilket brukar cirkulera runt 3 rätter. Vilket är:
1: Havregrynsgröt med ett nedvispat ägg i gröten, med mjölk och kanske något extra kolhydrats tillskott.
2: Havrepannkakor. Kan vara med bakpulver i för en ökad mättnads känsla. Brukas äta med keso eller banan och ett glas mjölk.
3: En burk tonfisk och ett ägg.
Av någon anledning så kände jag för att starta en tråd för att få veta vad ni äter till frukost. Själv så varierar det vad jag äter själv, vilket brukar cirkulera runt 3 rätter. Vilket är:
1: Havregrynsgröt med ett nedvispat ägg i gröten, med mjölk och kanske något extra kolhydrats tillskott.
2: Havrepannkakor. Kan vara med bakpulver i för en ökad mättnads känsla. Brukas äta med keso eller banan och ett glas mjölk.
3: En burk tonfisk och ett ägg.
En portion havregrynsgröt och en protein shake, mättad flera timmar frammåt
. På en helg kan man lyxa till det med stekta ägg och köttbullar.
