Vad äter ni till frukost?

Hej!
Av någon anledning så kände jag för att starta en tråd för att få veta vad ni äter till frukost. Själv så varierar det vad jag äter själv, vilket brukar cirkulera runt 3 rätter. Vilket är:

1: Havregrynsgröt med ett nedvispat ägg i gröten, med mjölk och kanske något extra kolhydrats tillskott.

2: Havrepannkakor. Kan vara med bakpulver i för en ökad mättnads känsla. Brukas äta med keso eller banan och ett glas mjölk.

3: En burk tonfisk och ett ägg.

3 vita mackor med ost, skinka och sylt. En kopp kaffe till det är så jävla fint.

lår kakor med mjöksyra och busfrön

havregrynsgröt, 2 mackor med ost och skinka. Sköljer ner med ett glas mjölk.

haahah, pannkakor och gröt skulle jag aldrig kunna tänka mej att göra på morgonen.
Jag tar ett glas mjölk, ibland lyxar jag till det med digestive kex, med ost och té.

Själv äter jag fiber havregrynsgröt. 1 dl fiberhavregryn blandat med 2 dl vatten. Till det äter jag ett uppdelat äpple.

två kokta ägg och ett glas vatten. Billigt och nyttigt.

Då jag oftast mår ganska illamående på morgonen så brukar det bara bli en macka och ett glas äppeljuice.

Ingenting. Jag äter mitt första riktiga mål mat först vid fyra.

En casein-shake blandad i lättmjölk eller vatten, och en sked jordnötssmör

Havregrynsgröt med kvarg o frysta bär ovanpå

Kvarg eller kvarg och havregrynsgröt med sylt beroende på om jag behöver kolhydrater eller ej.