Hej!
Jag är nu på min diet, och försöker gå ner i fettmassa, samtidigt behålla så mycket muskelmassa som möjligt!
Jag har iaf en fråga.
Jag brukar varje dag jogga 5km på löpbandet, detta tar mig 30 min, och enligt löpbandet bränner jag 350 kalorier.
Men när jag är på crosstrainern, blir jag mer trött och svettigare. Jag brukar vara på den i 30 minuter, och det motsvarar 2,5km och bränner 550 kalorier, enligt maskinen.
Så det jag undrar är, bränner verkligen crosstrainern mer kalorier än löpbandet?
Tacksam för svar!