Hjälp!!!

Har precis tagit en ganska snäll lina tjack, riktigt bra tjack för att tillägga, och nu är det som att någon trycker i solar plexus och det är tungt att andas, när jag tar ett djupt andetag är det som att någon trycker ner mina revben och lungor. Det är jobbigt som fan men jag överlever, undrar mest dock vad det är?! Och om någon har något tips så man kan motverka det? Ligger raklång på rygg kanske kan tilläggas, då gör det minst ont

vad har du i puls , har du generellt regelbunden rytm isf inte någon fara.

hallå lite ångest ofc... massage hjälper... eller sex men massage är ett bra tipps om du ar ngn där (Vm ar sådant ensam??)

Har du något annat hemma? Förutom tjack? Tänker på benzo osv? Iallafall, ta pulsen/blodtryck om du kan. Börjar det göra ont ring sjukvårdsupplysningen. Peace