Vakna med ett ryck/en chock!!

Vaknar ibland av att jag hoppar till,svettas och hela kroppen känns bortdomnad,känns som jag slutat andas. Sedan kommer hjärtklappningen.
Har inte drömt några mardrömmar eller så.
Vad kan detta vara? höll jag på dö i sömnen?

Tacksam för svar!

Tror inte du höll på att dö direkt men det har mycket väl och göra med drömmar, finns olika typer också. Kolla upp en läkare eller psykolog som är kunnig inom området.

Finns förresten också EEG-test att göra, man sover hos läkaren som mäter din hjärnas elektriska impulser och därefter kan få fram svar på vilket sätt du drömmer Kan vara värt att kolla upp om du är orolig.

Kan det ha att göra med sömnparalys, så kallad hypnagogia? Finns mycket om det på flashback om du söker. Det kan även vara värt att kolla upp den här tråden och se om det låter bekant; Exploding Head Syndrome.

Man drömmer hundratals drömmar om natten oftast, så det kan mycket väl vara en mardröm du vaknar av en sådan, bara att du inte kommer ihåg den.
Kan vara sömnparalys med, när du nämner att du svettas, får hjärtklappning, och att dina lemmar är bortdomnade! Är inget farligt. Ta nytta utav situationen istället, och lär dig mer om sömnparalys, använd det, och gör det till din vän, istället för fiende.


Tänk positivt~

Känner igen mig i din beskrivning.
Jag vet att när jag drömmer, och inte är medveten om att det är en dröm, och ramlar t.ex när jag cyklar. Då brukar jag vakna till och hela kroppen rycker till som tusan