Kalorifri (snål) sås till kyckling

Trött på kyckling och potatis/Ris.

Min diet är just nu maxad i dags intaget för en bra dedgång.

Letar goda "såser" som jag kan ha till kycklingen.

Det gör mig inget om det är sötningsmedel osv i dom.

Kan man göra kalorifria nudlar borde man kunna göra kalorifrisås.

Idag tröttnade jag och drog på en klick med sötsur sås... MMMmmm va gott det blev.. Men också 60 kcal till och helvetes insulinpåslag... Suck..

Inget bra val.. Men det var gott

Har ni bra tips?

Vad är det för fel på kycklinggryta då?

Du tar din tid att starta en tråd på flashback men har ännu inte tänkt över det faktum att google existerar?

Tacossås är gött och kalorisnålt. ca 30-35 kcal per 100 g.

Salsasås, currysås osv. Finns hur många såser som helst som är kalorisnåla. Dags att ta sig till affären märker jag... Eller kanske gå ut överhuvudtaget som är problemet?

kvarg+passande krydda = win!

Vatten + valfri buljongtärning, kan ge även den tråkigaste pastan god smak.

Redd currysås.

Buljong, stärkelse och curry.

edit: Lite lök och sötningmedel ska det vara i också.

Hur ser stärkelse ut egentligen? Är det en produkt eller vad? Något märke du rekomenderar?

Jag använder vanligt potatismjöl...

Milda mat xtra + curry = gott