Startläget är alltså 10 m över "noll-punkten". I och med att du står stilla i den positionen består din energi endast av potentiell energi. E1=mgh.
När du sedan når "noll-punkten" har denna energin (förutsatt frittfall) övergått helt till rörelse energi. E2=1/2*mv^2.
E2=E1 => 1/2*mv^2=mgh => v =sqrt(2*g*h).
Detta är alltså hastigheten du har negativt (om vi räknar positivt som uppåt). Om du då kan tillföra en kraft som ger dig en hastighet strax över 14 m/s så bör du klara dig undan större skador. Detta tror jag dock är omöjligt. Om personen ifråga inte heter Chuck Norris.
Rätta mig om jag har fel, sitter här smått berusad på andra sidan jordklotet