Citat:
Ursprungligen postat av flashback-user
^What he said. Lättare att ta allt på en gång (så man inte glömmer hur mycket man tog tidigare, etc). Själv kör jag allt 2 timmar innan träning.
Precis så försöker jag göra också. Jag tycker jag märker skillnad om jag tar allt innan träning än om jag inte gör det.
@TS: I vilket fall måste man ju ta det minst en gång om dagen, två gånger om dagen blir för bökigt för mig iaf. Så kör på bara