Musikrelaterad skada?

Hej!

Jag har sedan en månad tillbaka ont på ovansidan av min vänstra hand (Spelar med normal fattning). Det är en gnagande smärta som mer eller mindre infinner sig hela tiden, men som tilltar då jag spelar gitarr. Jag kan fortfarande spela gitarr men handen känns seg och gitarrspelandet i sig blir lidande. Har på senaste tiden tappat suget då denna dova smärta förstör glädjen.

Det jag undrar är ifall någon annan gitarrspelare känner igen sig i min beskrivning?
Kan tillägga att jag inte är ny med gitarrspelandet, så det borde inte bero på otränade muskler. Däremot ökade jag min dagliga gitarrdos till uppskattningsvis 2-3 timmar per dag innan jag fick skadan.

Tacksam för svar!

Är osäker på om ditt problem tas upp i den här videon men den kan vara bra att se ändå.

http://www.youtube.com/watch?v=1XsLRQFV7rY

Försökt ta det lite lugnare för det låter som symptom till tendonitis vilket är varje gitarrists mardröm. Det är väldigt viktigt att du stretchar noga innan du börjar spela så att alla musklerna är töjda och fina.
Har själv tendenser till detta och försöker stretcha. Har blivit bättre.

http://www.youtube.com/watch?v=hUyMNyrOHJQ&list=FLROQvCNoQ4TRo9mNBKYWQ4w& index=14&feature=plpp_video

Denna videon förklarar väldigt bra och har väldigt bra övningar. Gör dessa varje dag och speciellt innan gitarrspelandet. Stretcha även handleder, fingrar osv så du är riktigt len när du ska börja spela.

Jo, det låter som tendonitis. Googla gärna på orden: guitarist pain tendonitis upper left hand physical therapist eller andra liknande ledord inom området.

Utdrag nedan ur s.30 i Sven A. Sölveborn: Boken om stretching.
http://i41.tinypic.com/egactv.jpg

Jag är inte hundra men tror, att det kan vara lämpliga övningar.

Tack för svaren!

Jag har kollat igenom era länkar och ska börja stretcha händerna och handlederna. Har aldrig gjort det förut så hoppas verkligen det kan vara lösningen!