Fitnessguru produkter

Vad har du för favorit protte då?

Inget just nu. Eller jo, Decadent Chocolate-smak av märket Hexapro. Enda pulvret jag äter och det är på mina flingor efter pass.

Annars körde jag mycket på Whey FX förr.

Jag personligen älskar fitnessgurus produkter. One Whey är lätt det godaste proteinpulvret jag smakat och Isolate är ju klockrent om man vill lägga lite extra

Tänkte att jag skulle dela med mig lite av min erfarenhet med fitnessguru produkter. Målet med min träning var att gå ner i vikt så jag började med att köpa deras Heat AM, som ska öka fettförbränningen. De första 3 veckorna ungefär hände ingenting fastän jag tränade stenhårt, gick knappt ned ett enda kg fastän även kosten ändrades. Det stämmer också att jag tappade sockersuget och även hungern, vilket var väldigt positivt. Efter dessa 3-4 veckor så kom fitnessguru med en ny tablett, CLA. Denna tablett mina damer och herrar, gav resultat omedelbart. Jag började kombinera Heat AM med CLA och efter 2 veckor UTAN träning så hade jag gått ner ungefär 4 kg. 2-3 veckor efter det med bra träning och helt ok kost så har jag gått ner hela 7 kg! Kändes hur bra som helst.

Nu den sista veckan valde jag att öka min dosering. Jag köpte den nya versionen av Heat AM som tydligen har bättre effekt o så ökade jag mitt CLA intag med 2 kapslar, 3 gånger om dagen istället för 1 kapsel 3 gånger om dagen. Notera att jag gjorde fel i början av min diet. Jag tog 1 kapsel heat AM 2 gånger om dagen när man egentligen skulle ta 3(!) kapslar, 2 gånger om dagen.

Iallafall, nu efter första veckan då jag ökad doseringen till 6 CLA kapslar om dagen och 6 Heat AM kapslar om dagen samt mina vanliga Omega 3 tabletter och vitamin/mineral tabletter så känner jag helt plötsligt att jag har ett enorm sötsug och är otroligt hungrig hela tiden :S.. Vafan är det som händer? Försöker sluta äta efter kl 19.00 men redan runt 21-22 så är jag hungrig igen. Nu har jag ändå klarat mig fint och kunnat hålla mig men fan, en o annan choklad bit hamnar i käften då o då.

Man blir ju väldigt försiktig när man gått ner i vikt, man vill liksom inte upp igen så man vill ju inte hamna i fällan.

Nån som vet vad som pågår? Har tabletterna ens någon effekt eller är det bara rent psykologiskt?

Jag har gått ner 7kg på 8 veckor men med bara ca 5 veckors träning så jag är supernöjd. Kosten har varit bra med frukost på morgonen med äggvita stekt på fitnessgurus kokossmör eller vad det nu är. Däremot ska ni inte luras och tro att jag höll på med värsta kosten. Det hände ibland att man tog nån burgare osv.

Iallafall, inte så kunnig inom detta område egentligen men skulle gärna veta varför effekten börjar bli som den blir nu

CLA är med största sannolikhet verkningslöst. Istället för att vända dig till piller, lär dig hur du tappar kostvägen.

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...3&postcount=11

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...2&postcount=18 - Kanske är samma?

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ht=acid&page=2

Dricker One Whey då jag anser att det smakar bättre än Gymvaruhusets FX i samt att det är praktiskt med burk än påsarna dessutom är prisskillnaden minimal men inget jag bryr mig om ärligt talat. Min mage mår för övrigt bättre av One Whey

Min fråga är om BCAA som finns i One Whey är lika bra som att ta exempelvis piller som enbart innehåller BCAA? nån som vet?

du frågar om bcaa är lika bra som bcaa? svar ja

Utan att jag egentligen kan backa upp mitt påstående med någonting så skulle jag tro att det är lika bra. Det som inte framgår på Gurus hemsida är förhållandet mellan BCAAn i One Whey, vilket skulle kunna spela roll.

Kanske dum fråga men vad menar du med förhållandet...!?

Det enkla svaret helt klart men stor skillnad på ett piller i koncentrerad form och pulver kanske var min tanke därav min fråga.

Vet man inte vad ett kosttillskott är och gör bör man inte ta det kan jag tycka.

Förhållande när man pratar om aminosyror är just förhållandet mellan aminosyrorna. i BCAA är det tre aminosyror (leucin, isoleucin, valin) och i EAA är det elva aminosyror. I BCAA är förhållandet alltså ett mått på hur mycket det är av varje aminosyra, vanligast är 2:1:1 dvs. på 100 gram BCAA är det då 50 gram leucin, 25 gram isoleucin och 25 gram valin. På dyrare BCAA brukar det dock vara åtminstone högre halt leucin (t.ex. USPLabs 8:11) men finns även andra varianter med även högre halt valin (4:1:2 t.ex.).

Då vet jag vad du menar och jo jag vet vad BCAA är till för och vad det gör med kroppen hängde inte med vad du menade med förhållande bara men tack för svar.