Mina mål, behöver fler!

Endorfinkickarna efter ett träningspass är rätt goa men slår inte de jag får när jag uppnått ett mål. Har börjat applicera målsättning på allt i livet. Mår som en gud och tar mig framåt snabbare än innan.

Mål för vikt och fettprocent skippade jag och kör istället på mål direkt kopplade till aktiviteter.
Vill dra nytta av er kunskap och kreativitet nu och skaffa mig fler mål. Alla mottages tacksamt!

Styrka
Max antal: Situps, pushups, chins
Max vikt: Bröstpress, knäböj

Kondition
Löpning: 1000m, 5000m, 10000m
Simning: 500m, 1000m, 2000m

Marklyft
MAX antal burpees på 5 minuter.
Handstående armhävningar.
Muscle-ups.
Benpress.
Cykling.

Finns ju massvis.

Ett set på vardera övning chins, dips och brutalbänk där det sammanlagda antal reps ska uppnå 100!

@Bowski90
Vad är burpees/muscle-ups?
Nu har jag fler iaf! Ska definitivt lägga till handstående armhävningar. Den är ju klockren.
Gillar inte att cykla tyvärr

@TheGenius
Brutalbänk? =)
Låter som en nice övning annars!

Tack för era svar.