Platt fot, hjälp!

Hej!
Jag har platt fot, föddes med det (Det gör dom flesta) men det ändrade sig aldrig för mig. Jag har haft formade inlägg sedans 13 års åldern och använt det, det blev bättre ett tag sedan slutade jag använda det ett tag (från 20 till 22), även när jag inte använde det gjorde det inte ont - Jag trodde att det hade gått över, men ack så fel jag hade.
Nu har jag försökt börja springa/gå och det gör så jävla ont. Från början gjorde det ont när jag gick längre sträckor, nu gör det ont när jag gå i 5-10 minuter.

Vikt: 90 kg (Mycker mer muskler än fett)
Längd: 167 cm

Vad skall jag göra? Tydligen hjälper inte inläggen, jag har försökt att gå med inläggen även om det gör ont i några månader ont, men det blir bara värre och värre.

Mvh

Kanske dags att kontakta en ortoped?

Du kanske inte bara har plattfot, utan även någon annan åkomma?




Ett litet tips

Jag är också plattfot samtidigt som jag trampar hårt så min häl har skadats, jag använder ett hälinlägg som är jättebra, dom kostar runt 150 kr. Sen finns det helfotsinlägg som är som vattendynor, finns på life och kostar 280 kr och det är dom bästa inläggen som finns. Dom kan nog hjälps dig