Saker som stör er på gymmet!

Tjejer som är där för att visa upp sig istället för att träna

Sist jag tränade så såg jag några ungdommar
som körde leg extensions med bara ETT ben i
taget. Varför gör man så? Kan man inte bara
höja vikten till det dubbla och köra med två
ben som man ska göra? Eller blir man för
illamående då? Är det där förklaringen ligger?

Kanske för man vill att båda benen ska få samma belastning. Av samma anledning att man använder hantlar. Oftast har man en sida som är starkare än andra, vänsterarmen är starkare än högra t.ex.

Aha! Jag har alltid trott att det jämnar ut
sig i långa loppet.

Det enda jag stör mig på är att gymmet håller stängt. Allt annat är förlåtet!

Håller med, men har inte sett så mycket av det där beteendet på några år. Var kanske vanligare när crossfit var nytt och många var nyfrälsta och uppvisade klara sekttendenser?

När man ser personliga tränare som är tjocka. Lixom vafan ska dom kunna om träning och dom misslyckas med att träna sig själva? Tänk om man betalar typ 1000kr för en timme och får värsta tjockisen. Det gör ju att man tvivlar på dennes kompetens direkt.

Nä, man ska fanimej vara bra på sitt jobb och är man personlig tränare ska man träna mycket själv så man vet vad man pratar om!

Jag kan hålla med i att det ser lite lustigt ut, men de behöver inte vara okunniga för det. En fet, gammal fotbollstränare är inte heller en av de andra på plan, men nog kan han vara en jävel på att få ihop ett spel som håller för det.

Det har du rätt, det kan jag hålla med om.

Det som gjorde att jag skrev i tråden var för att jag nyligen var på gymmet och såg en tjej i 25-års åldern som var alldeles för stor och hon jobbade som personlig tränare. Hon tränade en kille som körde squats då jag skulle gå förbi henne när hon stod ivägen.

Det var ca 1,5m mellan squatstationen och väggen och hon stod i mitten. Just när jag skulle gå förbi så var hon ledig så att säga, hon stod och väntade på sin träningspartner och jag sade "ursäkta jag ska bara gå förbi" medans jag närmade mig. Hon svarade "nja, eller så får du gå någon annan stans". Sedan gick jag förbi henne ändå.

Det gick rätt fort alltihop och jag kom på efteråt att hon nog sa så för att det är corona nu och det är många skyltar om att hålla avstånd på gymmet. I en värld utan corona så var mitt beteende helt normalt och jag är en normal person. Nu med alla nya normer var det kanske jag som inte gjorde rätt för mig. Jag skulle bara gå förbi henne och blev jätteirriterad, säkert extra mycket eftersom hon också var tjock

Tja känner ni till Mark Rippetoe han ser ju inte ut som en super atlet direkt inte heller Louie Simmons båda giganter inom styrketräning. Eller lite mer moderna figurer som Aaron Horschig som är tunn som en speta. Så skit samma hur tränaren ser ut om hen kan sina saker. Vet många som är vältränade men som inte kan ett skit värt att lära ut.

Sen retar jag mig som andra på Crossfit trenden. 2007 började jag prenumerera på tidningen Crossfit journal, då var det nytt och anledningen va att man va trätt på de klassiska gymen som kostade massor, nu skulle man göra träningen tillgänglig för alla genom boxar med begränsad utrustning och kroppsvikts övningar. Jag minns när jag köpte min första kettlebell so jag fick åka till ett industriområde i jordbro för att köpa, ingen inte säljaren (en gym grossist) Hade någon aning om vad man skulle göra med klotet. Nu kan man köpa dom på vilken stadium som helst. och Crossfitboxarna kostar multum. Ibland kommer en sån där Crossfitter in på gymmet där jag tränar och ska flexa lite av sina cirkus konster. man gör sub par snatchar och cleans och slänger vikterna i golvet så det smäller och studsar runt. NU har golvet pajat igen för att alla ska kasta ner vikterna som på YouTube, dom vet inte skillnad på bumper plates och gummivikter, förra gången tog det ett år innan dom fixade golvet och när man skulle göra mark så var det som att stå på ungarnas studsmatta. Jag har påtalat för personalen som säger att dom ska säga till, men icke dom säger inte ett smack. Sen ska dom köra sina töntiga kipping pull-ups VARFÖR??? dom flesta av dom ska ju knappast tävla och om man inte ska tävla finns ju ingen anledning i världen att köra kipping pull-ups eller? det är som att ha extrembrygga i bänken, det är ju funktionellt om du ska tävla i bänk men om inte det ju bättre å köra med "Normal" brygga.

Nu är jag inne i ett flow, så nu kommer några till saker jag retar mig på, folk som kör ett tretimmars kompass med bänk, skwaats och mark i samma rack, tack som fan för att man får vänta. Folk med lyftarskor som inte lyfter (vanlig gymträning kräver inga lyfter pjuck). bodybuilder bälten !! Det är kass när någon kommer mer ett tunt jäkla valeobälte och ska köra skwaats. retar mig också på killarna som har överkroppar i tävlingsklass (typ athletic fitness eller vad det heter) men har ben som pinnar. Jag har också ben som pinnar men jag kämpar iallafall med mina. Eller när vi är inne på ben folk som kör halv eller kvarts skwaats och tror att dom kör atg.

hmm nått mer? jo folk som inte har träningskläder eller skor. inte fan går man väl å tränar i Jeans?? hade kort en tid på 24 i stan (Sthlm) där var det alltid killar som tränade i vanliga kläder. det är inte en kostnads fråga man kan få ett par gympa byxor och en Tisha billigt och gympa dojor finns för noll och inget på dechatlon. fan det finns mer att reta sig på än vad det finns tecken i min dator. så nu får det räcka.

Eh kom på en sak till. Förr när man tränade va det ganska vanligt att man "körde emellan" tex man har planerat att köra bänk å så är bänken upptagen, då sa man bara - eh tjena har du många kvar? - ah typ fyra set -aha är det ok å köra mellan? - visst för f-n ska jag plocka an några vikter så du kan värma.

Frågar man nån tönt idag om att få köra mellan så ser dom ut som om dom är på väg att dö inombords. Va!! köra emellan va e det?

Du tror inte det har med corona-situationen att göra? Folk är nu mer benägna att hålla avstånd till andra.