Hur långt räcker 20 kg hantlar ??

Tog mig 2-3 månader på gymmat tills 20-kilos hantlarna var värdelösa i pressövningar. I början är dom väl bra för att lära sig tekniken, men 20 kilo är verkligen inte mycket. Med 30 kilo kommer man rätt långt, imo.

Jag som svag nybörjare hade tänkt köpa dessa hantlar: http://www.rusta.se/hantelset_20_kg_p75101212.html

Och i princip använda dom till allt, har en chins bar med. Räcker det eller? 10kg per arm tror jag nästan är mer än vad jag orkar så jag har ju tid att bli starkare med dom, men det jag oroar mig över är andra övningar där inte armarna är i fokus, känns inte som att dom kommer ge så mycket på t.ex lunges?

Kommer förövrigt använda scoobys hem schema: http://scoobysworkshop.com/home-workout-plans/

Tänkte fråga samma sak!

Är supernybörjare och har ställt mig inför detta val:

Abilica Power Box

eller

Hantelset 20 kg

Vad är mest värt att köpa och vilket kommer man längst på? Både ekonomiskt och muskelmässigt. Man kanske till och med ska köpa hantelsetet på 20kg och köpa till ett par ytterligare lösa vikter?

Tack på förhand!

20kg är jävligt lite i övningar som shrugs, hantelrodd och hantelpress.

Jaha? Hur f*n håller man två hantlar samtidigt i en hand? Berätta gärna, vill veta faktiskt

Hänga uppochner i knäväcken och dra hantlarna från raka armar upp till axlarna? Som axelpress fast uppochner.

Arm- och axelträning kan man komma en bra bit med endast 20 kilo.
Bröst kommer 20 kilo ganska fort bli för lätt, och för rygg och ben är 20 kilo löjligt lätt.

Låter ganska omständigt.. Då är det väl i sådana fall bättre att köra chins/pullups i den ställning som man tänkt hänga i knävecken i...

Jo haha, helt klart omständigt
Men har man bara upp till 20 kg kanske man inte klarar av chins?

20kgs hantlar funkar att pumpa upp inför krogen eller badstranden men inte mkt mer än så

Träna seriöst hemma kan bli lite svårt om man inte har skivstänger eller något hemma.

Skulle satsa på att köpa:
http://www.jula.se/skiv-hantelstangset-50-kg-951152
http://www.jula.se/pull-up-stang-951151

50kg i bänkpress, böj och stångrodd räcker några månader iaf.

Har själv fixat ordning ett hemmagym utan några större kostnader 2000-3000kr, kan fixa bilder om du är intresserad.

Funkar prima med en 1kg och en 2kg hantel. Högre vikter kräver nog onormala händer.

Varför inte köpa ett par kettlebells istället för vanliga hantlar?