Citat:
Ursprungligen postat av Aktualisera
Vissa säger ju som du, men saken är att när jag får ångest och inte kan sitta still eller tänka klart så är det svårt att andas djupt och alla andra fina tekniker. Några problem med att leva ut känslor har jag inte heller när jag har ångest.
Edit: har en känsla av att det finns olika grader i helvetet, själv ger jag inte så mycket för teorier som förnekar signalsubstansernas betydelse.
Jag sa att jag inte tar ssri preparat, sa ingenting om ångestdämpande. Och när man är mitt uppe i en ångestattack är det käpprätt omöjligt att använda sig av div. mindfulness tekniker. Det går inte. Ska man stoppa en ångestattack utan piller så gäller det att man sätter igång redan innan attacken är igång.
Men även på den ångestdämpande sidan är jag restriktiv när det kommer till piller, mest för att varenda jäkla läkare tror att alla måste bli beroende även om så inte är fallet (fel receptorer)