Proteinrikt bröd?

Finns det något proteinrikt bröd? Undrar om någon kan tipsa om det isåfall, hårt bröd såväl som mjukt. Vilket slags bröd är egentligen bäst för dem som tränar fysiskt?

Proteinpulver för matlagning (GG har), bönbröd, eller byt ut yoghurten i yoghurtbröd mot kvarg.

Huruvida proteinet skadas eller inte av värme lämnar jag till någon annan att svara på.

Finns flertaler bröd med runt 10gr/100 , är ju inte direkt ifrån brödet du bör leta ifall det är protein du vill ha.

Du kan nog ta vilket bröd du än vill , tror inte det spelar en enorm roll för träningens skull ifall det är några skivor ljust eller grovt bröd man tar.

http://www.carbzone.se/low_carb_brod_blabar.html

Fullpumpat med vetegluten, så proteinkvalitén är inte den bästa. Dock har jag smakat en skiva och den är faktiskt god.

Baka eget med proteinberikat mjöl eller nåt sånt här. Släng på ett tjockt lager jordnötssmör på det så är du made!

Beror väl på. Inget är väl direkt bättre än något annat. Så länge du äter tillräckligt med protein i övrigt spelar det ju ingen roll om mackan har några gram extra i sig.

Vetemjöl är inte fullvärdigt heller förutom att det är glutenrikt, så din dagliga dos av protein borde inte komma ifrån bröd så att säga.

Flertalet bröd med 10% protein? Tipsa mej gärna om några sorter.. om nu detta stämmer.

10%, det är ju fan lika hör proteinhalt som keso. (Nästan).

Men inte lika hög protein/kalori ratio.

Köttfärslimpa
Det fanns väl något bröd som hette protein+ eller nåt sånt. vet att jag sett det i butik i alla fall.

Vad ska du med proteinrikt b röd till? Ät det bröd du tycker är godast och ha något proteinrikt pålägg istället.

Finns inget bröd som är en bra proteinkälla. Skaffa andra proteinkällor och ät det brödet du tycker om.