Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Vecka 3 utan PMO började idag.

Förra veckan var riktigt jobbigt. Humöret var som en berg o dalbana.

Mina erfarenheter än så länge: Jag har fått tillbaka mer energi och blivit känsligare emotionellt. Lite mer intresserad utav tjejer (ifrån att vara helt avtrubbad) samt kanske lite mer utåtriktad. Samtidigt som jag kan vara väldigt deppad vissa dagar. Förhoppningsvis så är den här upp o ner-perioden över till nästa vecka.

Dag fyra nu, börjat få en massa tvångstankar om att onanera och om porr. Står dock emot, känns som att det bara kommer bli värre dock.

Är dock för stolt för att någonsin ge upp, om inte min personlighet blir så pass nedbruten att jag skiter i allt så kommer jag inte runka inom de närmaste åtta veckorna.

Efter vilken dag tycker ni att det började gå lättare? Frågar nu inbitna porronanister.

Runt dag 10, nu har jag tappat räkningen pga. 2+ återfall och inte orkat räkna. Börjat tappa intresset för att ge upp PMO nu...

Ja!

Det är klart det kommer gå bra! Tusen tack för stödet!


Fan, vilken härlig stämning det är i den här tråden.

keep up the good work fellas

Men hur fan gör du för att få återfall? Hitta på något annat när lusten faller på!

Vad är anledningen till att du vill sluta med det? Titta på den och se om den verkligen motiverar dig. Om inte, skit i det istället för att försöka något halvhjärtat och bli deppig för att du misslyckas emellanåt.

Har du installerat Leechblock och Anti-porn pro till Firefox? Om inte, gör det! Har du tagit bort porrstashen från datorn? Skaffa en väggkalendar och sätt Stora Svara kryss för varje dag du klarar av, märk ut milstolpar, en vecka, två, tre, en månad, och känn tillfredsställelsen när du fyller den med kryss, man vill inte bryta det mönstret. Gör det till en ritual att sätta ett nytt kryss varje kväll.
Nu vet jag inte riktigt hur du är, men om du pluggar och har mycket hemmastudier, se till att klä på dig, gör det officiellt ("nu tar jag på mig arbetskläderna"), med jeans på blir det lite svårare att runka.

Hur kan du ha tappat intresset? Hur länge var du ren som mest? Märkte du inte av någon av fördelarna?

Äh, det hände mig med, att jag inte fick upp den. Igår blev jag hård bara av att pilla lite på mig själv, så det går åt rätt håll, och kommer göra det för dig med. Keep it up!



Haha! Nu när du säger det så är det rätt kul. Men samtidigt så är det helt i linje. Det förmedlar precis rätt mindset till tjejen, eller hur?
"Runka? Jag har väl fan inte tid med sånt" säger man och vet att man snart kommer få henne att stöna av välbehag.



Mitt humör har varit otroligt skiftande. Detta också pga att min flickvän håller på och det ser ganska mörkt ut just nu, men jag känner mig ändå mer emotionell än jag gjorde innan. Det tar jag som ett tecken på att någon händer!
Däremot har jag medvetet börjat att Inte titta på tjejer, i syfte att de ska upptäcka hur jävla badass jag är som inte behöver dem och för att, vad ger det mig? Jag har utökat målet från att sluta wanka till att ta kontroll över min sexualitet. Tjejer ska inte kunna säga att jag är styrd av min kuk längre.



Uff, vet inte. Har nog egentligen aldrig tyckt det varit särskilt svårt, ta i trä, förutom igår då kroppen bokstavligen skrek efter en dopaminkick. Och jag har märkt att jag omedvetet börja pilla på snoppen nu, 21 dagar snart avklarade. Men vecka ett var svår, då visste jag inte riktigt vad jag skulle göra istället för att runka.



Go get her tiger!

Exakt. Får du återfall så är det ju bara ytterligare en anledning att vara avhållsam, eftersom du då även tränar upp din karaktär och målmedvetenhet.

Två+ återfall är dessutom ingenting. Det är som att ställa sig och pissa i Stilla Havet. Det betyder inget. Det tog Thomas Edison tvåtusen försök innan han lyckades skapa en fungerande glödlampa. När folk påstod att han hade misslyckats svarade han:

-Nej, jag har inte misslyckats. Jag har kommit på tvåtusen sätt att inte göra en glödlampa.

Det gäller att kämpa. Bring up the warrior! KRIGA!

/Katten

Absolut!

Dag 23 nu, inte ens svårt. 7 dagar kvar så är missionen klar! Har inte bestämt mig vad jag ska göra efter missionen. Dra en wank och fota satsen kanske haha..

Känner mig humörmässigt mer stabil än förr, är i en må bra bubbla allt längre perioder, ultimata vore att alltid känna mig så.

Det här med massa blockeringar av Porrsidor har fungerat delvis bra men ändå inte hjälpt eftersom jag använt mig både innan och vid dessa tillfällen av Internet Explorer för porrsurfning.

Anledningen, ja alltså jag vet inte men klarade 3 veckor galant men slutet på 3:e veckan kände jag att jag var "tvungen" att tömma och det blev utan porr men senare har det kommit tillbaka, i slutet av vecka 4. Sen efter 4:e veckan har jag tappat bort mig, tror det här skulle varit min 6:e fria vecka som börjar idag.

Att jag tappat intresset för att avstå PMO är nog för att jag är allmänt deppig, orkar inte ta tag i saker och när jag väl kommit i återfall till porr så har jag alltid tänkt "Det är väl inte så farligt med en gång i veckan?" och det värsta är att jag inte känt mig sämre efteråt än innan eftersom det leder till att jag fortsätter nästa vecka. Tidigare kände jag mig alltid patetisk osv. efteråt men nu har det försvunnit.

Kläder hjälper mig inte, om jag är kåt spelar det ingen roll vad för kläder jag har på mig har jag märkt. Det här med väggkalender kanske vore något...


Jag märkte av fördelarna under de 3 veckor jag var helt fri från PMO men sedan har jag börjat tänka mer negativt om det hela, t ex att jag inte alls har blivit mer social, inte mindre heller kanske, jag har inte blivit gladare och jag har tråkigare iom. att jag inte haft något att göra under den tid jag spenderat till onanerande tidigare i veckorna. Har verkligen insett att det här med att jag blev "mer social" "mer ordentlig" det var bara ren jävla bullshit i mitt fall, ingen skillnad alls egentligen.

Jag ser som jag skrivit tidigare, verkligen fram emot när jag ska ut o springa, tänkt att hålla stenhård koll på att inte falla in i PMO igen. Alltså har jag det rätt dystert och omotiverat just nu, varför jag inte börjar springa tidigare är för att jag är lat troligtvis.


Sådär kände jag de första 3 veckorna eller ja, iaf efter den allra första veckan som var hemsk. Nu känner jag mig mer neutral till det hela.

Övertyga mig om varför du måste sluta med PMO då