Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Är inne på andra veckan. Det börjar gå mer automatiskt, och känns mer naturligt att inte runka.

Vecka 1: Inget
Vecka 2: Inget
Vecka 3: På helgen, en lång porrisrunk
Vecka 4: På helgen, en lång porrisrunk
Vecka 5: Började idag

2 st på en månad är ändå personligt rekord sedan... någonsin... Behöver hårdare disciplin dock. Hur fan ordnar man det?

För min egen del är det att jag har insett hur stora problem jag har fått som en följd av allt det här runkandet. Jag måste helt enkelt sluta med det, det finns ingen annan utväg.

Hade en liten fundering också som jag undrar om någon kan svara på:
Av det jag har läst på YBOP med mera så verkar det ju som att de största problemen i sammanhanget är 1) porren, och 2) onanin. Hur är det med sexnoveller, skriftlig porr så att säga? De är ju närmare sexfantasier än porr känns det som, och fantasier måste ju vara okej till viss grad iallafall, så länge man inte runkar till dom. (Ska hålla mig på gott avstånd från allt som kan förknippas med porr ens, så jag tänker inte gå och läsa några, oroa er inte.) Undrade bara hur det är med sexnoveller?

Samma för mig

Vecka 4 inleds nu, vecka 2 och det mesta av 3 gick helt enkelt med viljekraft och tanken på hur dåligt och patetiskt det skulle vara att sätta sig o kolla på porr Meeeen sen valde jag att inte tänka på det och då blev det som det blev

Och jag undrar hur det är med att flirta med sluts och milfs på facebook..? Och kolla på deras bilder som man annars hade runkat till...?

Exakt! Eftersom jag för tillfället har tjej försöker jag att inte överdriva flirtandet men det blir ju lite ändå

Det är helt OK, det enda jag är depp över är ju såklart att jag blev dumpad av flickvännen.. men sånt som händer! Umgås med gamla tjejkompisar och andra vänner ganska mycket - så får sällan tid att sätta mig ner och tänka på det så mycket, vilket är grymt skönt

Mitt libido har som sagt aldrig försvunnit, mentalt i alla fall. Jag har aldrig känt mig deprimerad eller nedstämd under min PMO-fria period. Konstigt nog.
Det enda jag reagerar på är morgonstånden, dom är inte så pålitliga.

Hade morgonstånd nästan jämt när jag missbrukade porr och onani, men sedan jag la av så märkte jag att dom försvann, för att nu på senaste tid börja komma tillbaka lite då och då i varierade storlekar.

Det är i alla fall positivt att se någon utveckling, dock så har jag grova sömnproblem, och har haft så länge jag kan minnas, så jag kan aldrig riktigt somna på nätterna, utan ligger mestadels vaken och bara tänker på allt mellan himmel och jord. Jag får aldrig någon riktig chans att slappna av och låta testosterånnivåerna fyllas, vilket resulterar i uteblivet morgon- och nattstånd. Men oftast om jag vaknar kring 4-6 tiden på morgonen så brukar killen där nere stå upp

Absolut inte !! Han jobbar för fullt. Sitter vid datorn efter jobbet tills han lägger sig. Jag nobbar han ALDRIG ..inte ens om han porrsurfat....bara det att jag vägrar ta första steget om jag vet han tittat porr.

Gör dig själv och oss alla en tjänst.
Konfrontera din kille och ställ ett ultimatum: dig eller porren.

Väljer han porren, då har han gjort det dummaste valet i sitt liv hittills och kommer i sinom tid inse vad han har förlorat. Då är det för sent, för du ska inte ta tillbaka honom när han kommer krypandes på knäna, för det är samma princip som gäller när man t.ex. uppfostrar små barn; folk måste lära sig av sina misstag och ta konsekvenserna. Då lär människan sig att det är fel att göra någonting mot någon annans vilja/förbjudet/otrevligt etc., och kommer ihåg vad konsekvenserna blev förra gången när han/hon vägrade lyssna.

Ponera att lille Alfred småäter godis dagarna ut i ända. Föräldrarna varnar och försöker göra allt för att stoppa Alfred från att äta godis, men Aldred tjuväter och köper godis i smyg på rasterna på skolan.
En vacker dag sedan svimmar Alfred bara av utan förvarning med sitt tuggummi i munnen, och vaknar upp på sjukhuset med diagnosen diabetes. Nu måste Alfred ta en insulinspruta varje dag för resten av sitt liv, för att inte svimma av, eller i värsta fall; dö.

Tror du Alfred nu ångrar sig, och inser att han borde ha lyssnat till vad föräldrarna sade till honom hela tiden?

Hur tror du Alfred kommer agera, 10 år senare, när han är på fest och blir erbjuden att testa LSD? Tror du han tänker efter denna gång vad hans föräldrar har sagt om droger; att det kan skada sin hälsa och ge permanenta skador på kroppen? Eller tror du han glatt tar emot lappen med LSD?

Alla människor är givetvis unik, men hade jag varit Alfred själv hade jag blankt tackat nej och fortsatt dricka min Norrlands Guld istället..

-------------

Ett förhållande handlar om tillit och respekt för varandra, inte säga "där är dörren - varsågod, du väljer själv". Du gör precis som du vill, men att älta problemet blir inte bättre, oavsett hur mycket du älskar honom. För utifrån vad du har skrivit så kan vi/jag dra slutsatsen att din kille inte verkar tycka samma sak om dig, som du tycker om honom, sorgligt men sant.



För mig går det i alla fall bra! Har som sagt fått några återfall nu senaste veckan p.g.a. dumpningen från min flickvän, men det blir bättre! Har börjat en ny period nu och ser fram emot det

Kommer tänka på de där hela kvällen....

Jag har verkligen inte med avsikt att såra dig eller göra dig ledsen, utan vill bara hjälpa dig att må bättre, och det blir tyvärr inte bättre av att gå in i dig själv och hoppas på att ett mirakel ska inträffa.

Prata med honom. Ikväll, efter att ni har ätit middag. Säg precis hur du känner och ta det på 101% allvar och verkligen visa vad du menar.

Funkar det inte; föreslå familjeterapi eller dyl.
Någonting måste i alla fall göras åt saken, du kan inte gå omkring och må dåligt över det här för resten av ditt liv, då kommer du inte leva om 10 år, tro mig.

Fan att hon dumpade dig! Tappar motivation till runkmissionen när jag hör att det inte går bra för andra. Allt ska ju gå som på räls när man lägger av!1!!111!!!!1

Inne på v.3 nu och får allt oftare sexdrömmar, vilket iofs inte är fy skam . Tror ni det beror på ökad testosteronhalt eller något annat? Har konsumerat alkohol rätt friskt de senaste veckorna så även östrogennivån har nog höjts en del..

Känner igen det ts skriver om att ha svårt att somna för man börjar tänka på allt möjligt. Det var då man drog en wank så var det 80% chans att man somnade på dirren efteråt och 20% att det skulle bli ännu jobbigare att somna. Fast nu på runkmissionen är inga wanks tillåtna (förutom om de utförs av en partner), inte ens godnattrunket..

Påbörjar 30-dagar utan alkohol idag, wish me luck !