Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Tack för svar! Självklart ska jag "använda" flickvännen. Innan så har jag inte kunnat få stånd med tjejer pga PED men med denna tjejen så är det möjligt ibland. Jag tror mycket är psykologiskt också, om man inte får stånd en gång och därefter så börjar man att stressa sig och det spökar i hjärnan... Särskilt när man inte känner sig emotionellt trygg med tjejen. Därför är det svårt att få stånd med one-night-stands.

Ska definitivt försöka att runka färre gånger. Porren åker dock bort direkt, endast naturliga stimuli är tillåtna Hoppas verkligen att jag blir bättre efter att jag slutar med porren och runkar lite färre gånger. Är mest intresserad av hälsoeffekterna som folk rapporterar, t ex. mindre ångest, bättre minne, koncentration och sånt.

Vet inte om du fått tipset innan, men prova spela in en porrfilm!

Absolut är det så också! Det blir osäkerhet som byggs upp och så har man svårt att tänka på annat. Jag tror dock att vår kropp är bygga för att hantera sån osäkerhet, i alla fall om man inte onanera eller kollar porr. För det verkar vara väldigt vanligt att man får otroligt stor självsäkerhet och inte tänker negativa tankar efter man varit ren ett bra tag. Det kan vara en mekanism som får kroppen att fungera när man väl ska få en brud gravid.
Jag instämmer med j0k3r1. Sök hjälp. Mitt ex var sån där och det var trevligt ibland men sex är så mycket mer än det är i porr. Det handlar om två människor som delar varandras kroppar. Det får låta hur fjantigt som helst för dig men det är så det bör fungera. Jag har varit alldeles för egoistisk när det kommer till sex och det ångrar jag djupt. Hoppas du kommer till insikt. Kram.
Det hjälper inte direkt. Det är spännande men inte upphetsande, speciellt inte i längden. Plus att det är porr man man vill undvika, även där man själv medverkar.

Har runkat och kommit 3 gånger denna vecka, alla gånger till rösten av tjejen (telefonsex). Ångrar det grovt i efterhand och måste verkligen skärpa till mig.

Är på dag 49 av denna process och undrar hur mycket detta har förstört min rehabilitering i det långa loppet? Har nu runkat totalt 5 gånger under dessa 49 dagarna samt haft sex ett par gånger.

Kommer träffa tjejen om ca 1 vecka och undrar om detta kan ha försämrat chansen till bra sex?

Helvete det hände igen...

Måste sluta prata med tjejen i telefon tills vi ses om 1-2 veckor.

Det låter som en sund idé! Hitta på annat istället!

Haha definitivt, ska ta och undvika henne

Även om jag är besviken på att ha runkat 4 gånger under veckan så om man sätter det i perspektiv med hur det var tidigare så går det inte att vara missnöjd. Har nu runkat 6 gånger under ca 50 dagar. Tidigare kunde jag runka 6 gånger till porr på 2-3 dagar.

Hur mycket tror du att det har "förstört" att runka 3-4 under en kortperiod?

Jag ligger på några fler O än dig. Tyvärr är några av dem PMO. Men sen är det dag 51 också, så det är framsteg!

Jag tror inte det är så bra att fokusera på hur mycket man "förlorat" med några återfall. Det är bättre att blicka framåt och se hur långt man kommit och så! Det kommer vara kämpigt ett bra tag till men det viktiga är att inte ge upp, för det finns ljus i slutet av tunneln som inte är ett tåg!

I mitt fall ser det blekt ut, har varit porr beroende i ungefär sex år och försöker sluta först nu.
Det är fan inte lätt, det var lättare att bli av med mitt drog användande.

Jag kan klarar ungefär en vecka utan porr eller onani inan jag får ett sådant galet sug att verkligheten krackeler framför mig. Det har blivit så att suget blir för stort för att hålla emot så jag måste onanera (utan porr) för att inte börja titta på det igen.

Hur lång tid tar det cirka för att bli av med impotens problemen och rehabilitera sig?

Sök lite i tråden så får du resultat och svar på din fråga! Det tog ca en månad för mig, men det kan även ta längre eller mindre tid.

Inte onanerat alls på typ en vecka nu och jag känner faktiskt ingen sexlust alls, är det normalt egentligen?

Hur många ligger du själv på om jag får fråga?

Det är helt rätt det du säger, är nu på dag 52 om jag minns rätt och att klara mig så här länge med att endast runka 6 gånger, varav 1 till porr är ett mirakel i sig. Räknas telefonsex som PMO?