Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Hej! PMO-fri i 5 dagar nu.

Även jag hoppade på tåget och avstod från allt som har med porr att göra och tänkte att det skulle bli lättare om jag skrev ner processen. Skälet var att mitt porranvändande var på tok för mycket och efter ha läst artiklar och dylikt om just porranvändande bestämde jag mig för att avstå från porren. Men jag äcklades av porren innan jag läste artiklarna, blev allmänt deprimerad och min syn på kvinnor i allmänhet förändrades men artiklarna var som ett startskott för allt det här. Det krävdes mer och mer för att få igång kuken och porren blev bara konstigare och konstigare just för att ville se något nytt. Droppen var när jag runkade till bukkake.

Jag runkade ungefär 1-2 gånger/dag och porrsurfade runt efter klipp jag kunde runka till när jag blev kåt kanske 30 min i snitt per dag. Detta har pågått i kanske 2 år och under den tiden har jag lyckats laddat ner ca. 500gb porr (som jag nu har raderat).

Det har gått bra dessa dagar, när jag känner mig kåt stänger jag av datorn och tar en promenad eller så går jag och gymmar. Det är nog ett tips jag kan ge till andra i samma situation när man känner sig kåt; STÄNG AV DATORN, för tanken att det är så enkelt att hitta porr gör det svårt att avstå när man är kåt.


Denna tråd kommer definitivt att följas och jag kommer skriva lite då och då när jag känner att det behövs. Tills dess, kriga på!

Tja... Du ger fan i att runka och kolla porr och ser till att hålla dig ifrån det i minst 6 månader. Du kan även börja köra lite övningar som "plankan" för att vänja din kropp vid den positionen lite?

Om du är straight och verkligen tänder på tjejer så är det garanterat det jag sa tidigare som du lider av, lätt att fixa ska du nog se.

Tänk om detta kommer fungera
Jag ska ge dig något om det fungerar. Om inte annat så kommer jag vara dig evigt tacksam.

Fick mig en avsugning i fredags efter att jag failade att ta henne i 2an med slaknande balle.
Så frånochmed i fredags så ska jag försöka hålla mig. Jag ska göra det! Antar att det gäller sex också då? På sex månader. Ojojoj! Jag har inte gått utan i mer en 14 dagar sedan jag var 14 nu är jag 30.

Det kommer funka, jag lovar dig, bara du verkligen håller löftet till dig själv och INTE fuskar.

Du kan prova ha sex, absolut, men bara om du är beredd på att det inte funkar som du vill kanske. Personligen hade jag nog hållt mig borta från allt sexuellt för att verkligen återställa hjärnan till ditt naturliga tillstånd. Du har ju troligtvis ställt om hjärnan till att se på porr och runkande som riktigt sex och därför har du svårt att bli upphetsad av sex IRL och din kuk slaknar. Det hände mig ibland också vid 15-års åldern, ganska vanligt i min generation som kollat porr dagligen sen 9-10-års åldern.

Nej, men viss avvänjning lär ha skett. Men främst så borde ens självdisciplin efter tre veckor vara någorlunda stark. Att nollställa dagräknaren bör dessutom frambringa visst motstånd. Dessa kombinerade gör att jag blir förvånad.

Att nollställa dagräknaren skulle kännas jobbigt redan nu tycker jag. Jag har genomgått dag 6 och måste då vänta en hel jävla vecka för att slå rekord

För att citera Paolo Roberto: KÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖR!!!

Bra tråd.
Som någon som är lätt autistisk har jag varit ganska bekväm med det jag hade och att inte ha flickvän har inte varit ett problem, har jag intalat mig.
Levde alltså ensam med porr i 6-7 år och var nöjd efter att det tog slut med senaste.
Nu har jag för 1-2 månader sedan börjat komma igång med en tjej och första gången gick det inte sådär jättebra.

Efter det så hittade jag den här tråden, bestämde mig för att avstå från porren och onani och det har gått bättre varje gång.
Jag känner mig hårdare och att jag faktiskt kan köra på bättre (Även hon är nöjd )
Jag tänder inte till lika enkelt som när jag var 17 då det räckte med att ha en tjej i soffan för att jag skulle gå igång men jag är överlag nöjd, och fortsätter det uppåt på samma vis som det gjort hittills så är det bara solsken att vänta.

Jag vet att man rekommenderas att avstå helt men, jag har nog hellre en lite långsammare återhämtningsprocess med sex än en lång utan, både för min och hennes skull. Stort tack till TS för skapandet

Nu ska även Garvin ge sig in i rehabiliteringsprocessen! Efter en kväll med en penis som inte ville bli hård som ett spjut, känns det som att det är dags. Att skämmas för sina slaka penis vid sex är ju inget att stå efter. Så, om jag har förstått det rätt, nu gäller det att avstå från porr, onani, och allt där emellan en längre tid?
W.Garvin

Måste man verkligen avstå från onani? Räcker det inte med att man avstår från porr? 6 dagar nu

Du har rätt. Men jag hade väl inte helt fel heller. Obalansen mellan olika signalsubstanser har det ju att göra med. (Vad forskningen förmodar.)
Nu är jag inte heller (lyckligtvis) en psykolog eller neurofysiolog. Men så här står det i alla fall på läkemedelsverkets hemsida;


Så det är ju en hel del förmodan bakom denna forskning. Men skit samma, det är ju en diskussion för sig.

----------------------------------------------------------------------------------------

Så ontopic; Fick ett återfall under helgen. Kunde inte motstå frestelsen av att stilla bakfylleångesten genom tokmasturbering i söndags. Körde ett maraton vid datorn framför den dekadenta pornografin. Jag får nog ge fan i alkoholen under tiden jag genomgår rehabiliteringsprocessen, då jag förlorar mitt omdöme och förmåga till självdisciplin.
Återgår man till ruta ett genom ett återfall? Känns dumt att resonera på det viset, jag vill fan blicka framåt och glömma mitt ''fallerade'' i söndags. Men ''I'm on it again'' - som di säger i Amerikat!

Edit; Jag som hade byggt upp en god libidonivå, och slösar bort min ackumulerade libido på skamlös pornografi. Hycklare är den som lever upp till vad den föraktar. (Jag föraktar inte pornografikounsumtion, men ville bara få till ett skönt citat. )

Jag runkar fortfarande och det blir faktiskt bättre ändå, tror det största tjuven är porren. Det är helt enkelt inte naturligt att se på porr, att onanera har nog människor gjort i alla tider så det tror jag inte är något problem, tvärtom kan du träna dig till att bli uthålligare genom att onanera på "rätt" sätt, dvs start stop teknik och liknande..