Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

2013-02-12, 23:32 #**5041**

Medlem

Reg: Jan 2013

Inlägg: 2

Jag har varit utan själva porren nu sedan nyår typ. Men har dragit i den ett par gånger kanske 5-6 gånger fram tills nu, är detta något som gör att det kan ta mycket längre tid? jag har inte fantiserat något direkt utan det har funkat bra ändå. Har haft lite problem med att få upp den tidigare innan jag började med detta och särskilt med kondom tex. men till porr har jag alltid fått extremt bra stånd. jag är nog skadad.. känner igen mig lite i det här med att man sökte lite mer olika genres inom nätporrren på senare tid. Fan vad skänt om det här gör att man blir mer social och mer kåt på riktiga tjejer.. lycka till på er andra också

Citera

2013-02-13, 07:53 #**5042**

Medlem

Reg: Maj 2008

Inlägg: 1 654

Jag vill inte påstå att jag är helt återställd, men stora framsteg har gjorts! Förra veckan lyckades jag att komma under sexet! Det är en otroligt lättnad, och även en bekräftelse på att detta funkar! Att tillägga är att det tog runt 50 min för mig att få till det, jag behöll dock ett konstant stånd under hela tiden. Nu har jag passerat 40-dagarsgränsen, med Runt 6-7 återfall, och det känns bra. Skillnaden jag märkt när jag är med min tjej är att jag börjar känna en dragning till hennes kropp, vilket jag inte gjort tidigare. Hur som helst tänker jag sikta på runt 80 dagar till, vilket bör räcka för att få mig helt återställd och fri från den där jävla porren.

Citera

2013-02-13, 23:10 #**5043**

Medlem

Reg: Feb 2012

Inlägg: 85

Är uppe i 3 dagar nu

Det är typ mitt 100e försök

Sjukt svårt det här. 72 dagar pmo fri är rekordet men nu ska jag fan klara av detta. Man mår ju sjukt bättre av att inte "synda".

Citera

2013-02-14, 01:05 #**5044**

Medlem

Reg: Sep 2007

Inlägg: 225

Citat:

Ursprungligen postat av life44

Är uppe i 3 dagar nu

Det är typ mitt 100e försök

Sjukt svårt det här. 72 dagar pmo fri är rekordet men nu ska jag fan klara av detta. Man mår ju sjukt bättre av att inte "synda".

72 dagar är ju jävligt bra, märkte du någon förbättring?

Citera

2013-02-14, 10:05 #**5045**

Medlem

Reg: Jul 2010

Inlägg: 153

Är det normalt att libidon försvinner nästintill helt redan första veckan? Inne på 7:e dagen, och kör även zink tabletter à 30-60mg/dag.

Bakgrund: Är mellan 24-26år, så internetporr har varit en rutin ett bra tag. Känns konstigt att runka 1-3 gånger/dag till nada och inte ha någon lust :P Brukar inte bli lika hård som tidigare till internetporr, samt kunde inte bli hård när det kom till kritan sist. Sen läste jag lite om det här och gav mig in på att prova hålla mig borta.

__________________
Senast redigerad av SimpleTimes 2013-02-14 kl. 10:16.

Citera

2013-02-14, 13:36 #**5046**

Medlem

Reg: Feb 2010

Inlägg: 3 370

Inne på min fjärde dag och det är fan jobbigt, speciellt på alla hjärtans dag när man känner sig ensam och lite deppig hemma i lägenheten. Vad gör ni för att komma på andra tankar?

Citera

2013-02-14, 13:40 #**5047**

Medlem

Reg: Okt 2006

Inlägg: 814

Citat:

Ursprungligen postat av SimpleTimes

Är det normalt att libidon försvinner nästintill helt redan första veckan? Inne på 7:e dagen, och kör även zink tabletter à 30-60mg/dag.

Bakgrund: Är mellan 24-26år, så internetporr har varit en rutin ett bra tag. Känns konstigt att runka 1-3 gånger/dag till nada och inte ha någon lust :P Brukar inte bli lika hård som tidigare till internetporr, samt kunde inte bli hård när det kom till kritan sist. Sen läste jag lite om det här och gav mig in på att prova hålla mig borta.

Det är normalt: http://www.yourbrainonporn.com/i-quit-porn-but-my-potency-and-libido-are-decreasing-help

Citat:

Ursprungligen postat av LGD

[...]Jag har haft återkommande depressioner, sen 3 år tillbaka kombinerat med ångest. Jag har letat efter motiv till vad min depression/ångest kan varit orsakade av.
Ja visst kan en av orsakerna vara cannabis i överdriven konsumtion, men det räcker inte som helhetsförklaring. (Jag har slutat använda cannabis, sen en månad tillbaka, nu är det iofs inte det i enlighet med trådens topic. Och det är inte därför jag befinner mig i denna angenäma tråd)

Den största skurken var nog inte ganjat i detta sammanhang. Utan det kan mycket väl ha berott på när jag satt instängd i lägenheten och isolerade mig från omgivningen för att ägna mig åt frekventa runksessioner ihop med pornografin, som har varit vållande till mitt uttömda dopaminsystem.
Jag har inte erkänt det för mig på ett uppriktigt sätt innan denna gång. Men nu är det på allvar, efter många besök hos psykologer och kuratorer så är det ingen av dessa hjärnskrynklare som har frågat mig om mina onanivanor. Inget annat dopaminmissbruk heller för den delen, utan då har dessa haft full fokus på cannabis(miss)bruket. Vilket var oerhört lätt i jämförelse med onani att abrupt sluta med.
[...]

Jag är visserligen ingen psykolog eller neurofysiolog, men vanligtvis är det väl serotonin man fokuserar på vid depression, inte dopamin? Tvivlar på att onanin i sig orsakar din depression, om inte sekundärt, det vill säga att det var den sociala isoleringen som utlöste depressionen. Oavsett är det knappast hälsosamt att runka 7ggr om dagen, önskar dig lycka till.

__________________
Senast redigerad av Foqnax 2013-02-14 kl. 13:49.

Citera

2013-02-14, 13:50 #**5048**

Medlem

Reg: Apr 2012

Inlägg: 1 530

Citat:

Ursprungligen postat av Verdes

Inne på min fjärde dag och det är fan jobbigt, speciellt på alla hjärtans dag när man känner sig ensam och lite deppig hemma i lägenheten. Vad gör ni för att komma på andra tankar?

Spelar spel, tränar, tvättar, diskar, städar... listan kan göras lång.

Citera

2013-02-14, 21:24 #**5049**

Medlem

Reg: Dec 2011

Inlägg: 235

Vet inte ens hur jag hamnade i denna tråd. Den länkades i en annan tråd typ.
Men lite kort, vad folk vill säga är att om man slutar med porr tittande en längre tid så mår man bättre, blir mer öppen mot tjejer och mer attraherad (om jag får uttrycka det så, till fula tjejer).

Jag kan väl säga att jag tittat porr mer eller mindre regelbundet sen jag var typ 13 eller något. Tror det påverkat mig en del, även om jag inte gör det så ofta nu. Brukar onanera en gång om dagen, trodde det var rätt vanligt, ofta på kvällen för jag somnar lättare om jag fått utlösning.

Jag kanske ska prova ha ett litet uppehåll :~

Citera

2013-02-15, 00:40 #**5050**

Medlem

Reg: Mar 2010

Inlägg: 16

Fan känner nästan att jag gett upp... Har blivit litegrann nu sedan jag bröt upp med tjejen jag var på g med. Vi hade en del sex (gick ganska bra, även om det kunde varit bättre, men även sämre) så nu har jag varit väldigt sugen på sistone. Har nog en del att göra med att vi sågs mycket en tid och var man då sugen var det bara att köra (nästan) eller så fick man hålla sig några timmar tills hon kom hem. Börjar dock lägga sig lite nu vilket är skönt.

Känner ingen större njutning i det hela heller. Särskilt inte efter att ha haft riktigt sex (var tidigare oskuld). Men det känns som att kroppen måste ha det. Det ruset. Lite som att gör man det inte nu så gör man det om några timmar, eller en dag tops så varför inte få det överstökat och få vara sig själv ett tag.

Det är inte så illa som det varit men ska söka hjälp imorgon hade jag tänkt. Är så jävla trött på det nu. Fuckar upp mitt liv. Har inte tid med det här!

Ska från och med nu prova igen. NI är mitt vittne! Fredag den 15:e dag 1 på mitt nya liv!

Suck, tack för att ni står ut med mitt dravel!

Kämpa på! /mvh

Citera

2013-02-15, 15:14 #**5051**

Medlem

Reg: Dec 2011

Inlägg: 235

Jag ska nog prova detta.. Hoppas inte man måste vara cold turkey is kall i typ 3-6 månader för att återställa hjärnan då jag har träffat någon. Men jag kan i alla fall endast fokusera på riktigt sex och skita i all porr tillsvidare

Har tyckt det varit jobbigt första gången med nya partners och dragit mig många gånger från one-night-stands mm. Efter att jag väl fått till det dock verkar hjärnan inse att det är rätt skönt och kåtheten är tillbaka så ja, för mig har det varit att klättra över den första väggen bara.

Vi får se - kanske börjar jag mitt nya liv

Efter att ha läst lite, så verkar ju en massa andra effekter helt fantastiska.

Citera

2013-02-16, 10:42 #**5052**

Medlem

Reg: Nov 2011

Inlägg: 26

Har nu varit fri från pornografi i 3 veckor, men onanerar fortfarande 4-5 ggr/vecka. Fick mitt första morgonstånd på väldigt länge så jag tror det hjälper!

Citera

Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in