2013-01-16, 16:15
#4839
Citat:
Ursprungligen postat av Luspanken
Hur stora problem hade du innan med att få upp den? Onanerar du något alls nu för tiden eller är det bara sex som gäller? Den största nackdelen med allt det här är enligt mig att man kommer så jävla fort när man väl ska ha sex, och det känns ganska pinsamt
Bättre det än att inte få upp den alls... Dessutom så tränar man upp sin uthållighet
2013-01-16, 17:35
#4840
2013-01-16, 17:58
#4841
Citat:
Ursprungligen postat av Luspanken
Hur stora problem hade du innan med att få upp den? Onanerar du något alls nu för tiden eller är det bara sex som gäller? Den största nackdelen med allt det här är enligt mig att man kommer så jävla fort när man väl ska ha sex, och det känns ganska pinsamt
STORA, har 10 tio misslyckade fösök. Jävlit förnedrande, fanns en viss del anxiety induced impotence också. Kul att nu bara kunna se tillbaka och skratta.
Nu är det hur lätt som helst att bara hångla i en halv minut o sedan är man good to go.
Visst onanerar jag, när jag är kåt och inte har tillgång till min brud. Skönt att kunna onanera till själva känslan
typ 3 första gångena kom jag riktigt fort.. mer sex mer tränar du uthållighet.
2013-01-16, 21:38
#4842
Citat:
Ursprungligen postat av UppUrAskan
Absolut inte! Och det är helt okej att inte ha läst på också. Det finns en mängd info på yourbrainonporn.com men själv kan jag tycka det ibland känns roligare och mer givande att fråga här än att läsa sig till allt på egen hand.
Dag 16:
Eggande fantasier tränger sig på som bara den! Idag gjorde jag mig själv en otjänst genom att avsätta hela dagen till att sitta hemma i mjukisbyxorna, framför datorn, läsandes forskningsartiklar. En kontext som hjärnan är van att associera med ni vet vad. Särskilt när det blir lite motigt och tråkigt. Det är en bra sak att planera sin tillvaro så att man underlättar förändringen av ett invant beteende (eller snarare: försvårar för återfall att inträffa). Om du vet med dig att du alltid drar en rünk när du sitter hemma och pluggar - se till att sitta på ett kafé och plugga, spärra de hemsidor du brukat besöka, etc.
Min inställning till att ha sex irl:
Målet med min PMO-avhållsamhet är att omkoppla hjärnan till att gå igång på fysisk närhet med min flickvän. I bästa fall att omvandla sexuellt utlopp till ett uttryck för kärlek och ömsesidig njutning. Jag kommer inte att avhålla mig från sex med henne när möjlighet ges (vi har ett distansförhållande). Däremot kommer jag vara noga med att inte forcera sexet. Blir jag inte tänd så blir jag inte det och då får det vara. Jag ska INTE börja fantisera för att få upp den. Blir jag tänd och hamnar i ett läge där jag inte kan hålla tillbaka för att jag blir så upphetsad av det vi gör så ska jag bara låta saker ske. Slaknar jag under akten så ska jag inte försöka rädda ståndet på något sätt och jag ska inte försöka pressa mig till att komma. Egentligen kör jag inte en renodlad PMO-avhållsamhet. Jag kör en PM-avhållsamhet och är så restriktiv som möjligt med att O:et ska vara förenat med närvarande, otvungen, fysisk närhet med den jag älskar. Vi ska ses i helgen så jag återkommer om hur det har gått. Ska försöka att inte ha någon plan. Det som händer händer.
Min flickvän är insatt i det jag gör och jag känner mig trygg i relationen. Min erfarenhet är att det fått mig, och relationen, att växa när jag kommunicerat om detta. Det har faktiskt lett till en mer avslappnad och lekfull stämning kring sex.
Dag 16:
Eggande fantasier tränger sig på som bara den! Idag gjorde jag mig själv en otjänst genom att avsätta hela dagen till att sitta hemma i mjukisbyxorna, framför datorn, läsandes forskningsartiklar. En kontext som hjärnan är van att associera med ni vet vad. Särskilt när det blir lite motigt och tråkigt. Det är en bra sak att planera sin tillvaro så att man underlättar förändringen av ett invant beteende (eller snarare: försvårar för återfall att inträffa). Om du vet med dig att du alltid drar en rünk när du sitter hemma och pluggar - se till att sitta på ett kafé och plugga, spärra de hemsidor du brukat besöka, etc.
Min inställning till att ha sex irl:
Målet med min PMO-avhållsamhet är att omkoppla hjärnan till att gå igång på fysisk närhet med min flickvän. I bästa fall att omvandla sexuellt utlopp till ett uttryck för kärlek och ömsesidig njutning. Jag kommer inte att avhålla mig från sex med henne när möjlighet ges (vi har ett distansförhållande). Däremot kommer jag vara noga med att inte forcera sexet. Blir jag inte tänd så blir jag inte det och då får det vara. Jag ska INTE börja fantisera för att få upp den. Blir jag tänd och hamnar i ett läge där jag inte kan hålla tillbaka för att jag blir så upphetsad av det vi gör så ska jag bara låta saker ske. Slaknar jag under akten så ska jag inte försöka rädda ståndet på något sätt och jag ska inte försöka pressa mig till att komma. Egentligen kör jag inte en renodlad PMO-avhållsamhet. Jag kör en PM-avhållsamhet och är så restriktiv som möjligt med att O:et ska vara förenat med närvarande, otvungen, fysisk närhet med den jag älskar. Vi ska ses i helgen så jag återkommer om hur det har gått. Ska försöka att inte ha någon plan. Det som händer händer.
Min flickvän är insatt i det jag gör och jag känner mig trygg i relationen. Min erfarenhet är att det fått mig, och relationen, att växa när jag kommunicerat om detta. Det har faktiskt lett till en mer avslappnad och lekfull stämning kring sex.
Hur reagerade din flickvän att du kör PMO, och vilka problem porren har medfört?
Hur berättade du det för henne? Är hon förstående om du inte får upp den, eller blir hon besviken, eller du kanske går ner på henne då.
Jag har själv inte berättat för min tjej, men vi har distans och hon bor långt bort, har gott om tid att samla mig inför nästa tillfälle. Berättar iaf inte via nätet, gotta be face 2 face.
Citat:
Ursprungligen postat av doktorVanster
Haha, jag hade funderat ett tag om man skulle gå hela vägen med tjejen och var lite osäker (rädd som fan, är/var oskuld) på om jag skulle klara hålla ståndet. Har varit lite berg och dalbana med det medan vi strulat. Provade kondom den kvällen jag föll dit. Var rädd för att den skulle vara för tajt (standardkådisarna från rfsu vad de nu heter) för att jag hade för mig att den känts tajt förr. Så fick upp den på egen hand men ville kolla storleken under riktig belastning så att säga (inte vet jag varför).
Idag blev dagen D. Tyvärr höll den inte. Men det kan ha varit nervositet också. Hon är dock väldigt förstående och det blir fler gånger så jag gråter inte blod. Mysigt att bara ligga där efteråt. Även om det inte blev så mycket för min egen del. Sex är väl mer än bara penetrering. Men sinnes blue balls...
Känns skumt att skriva sånt här på flashback ("The kind of shit I won't admit to my headshrinker").
Berättade inte om mitt problem men består problemen får jag väl göra det. Vi är väldigt trygga med varandra så det ska nog gå bra.
Idag blev dagen D. Tyvärr höll den inte. Men det kan ha varit nervositet också. Hon är dock väldigt förstående och det blir fler gånger så jag gråter inte blod. Mysigt att bara ligga där efteråt. Även om det inte blev så mycket för min egen del. Sex är väl mer än bara penetrering. Men sinnes blue balls...
Känns skumt att skriva sånt här på flashback ("The kind of shit I won't admit to my headshrinker").
Berättade inte om mitt problem men består problemen får jag väl göra det. Vi är väldigt trygga med varandra så det ska nog gå bra.
Jag har berättat hela skiten för min psykolog, han tog det med ro och var imponerad att man snart klarat 40 dagar. Har du berättat om din PMO för tjejen din?
Jag vet själv inte hur det är att förlora oskulden samtidigt som man köt PMO (har problem). Dock så funkade erektionen första gången precis som gud menat.
Om du fortfarande är oskuld rekommenderar jag att psyka dig själv i huvudet när ni skall ha sex.
Psyka dig själv, VAD SOM HELST. ALLT som boostar ditt självförtroende
Good luck!
2013-01-16, 22:00
#4843
2013-01-16, 23:42
#4846
Jag är inne på min tredje dag (
) och är superkåt. Shit, kroppen skriker verkligen efter dopamin som en sann missbrukare haha
Men lyckades hålla mig idag också. Ser fram emot att gå igenom detta för att få så många fler positiva fördelar i längden!
) och är superkåt. Shit, kroppen skriker verkligen efter dopamin som en sann missbrukare haha Men lyckades hålla mig idag också. Ser fram emot att gå igenom detta för att få så många fler positiva fördelar i längden!
2013-01-17, 00:11
#4847
Två veckor i morgon, och har inte känt mig ett dugg kåt än. Hade nog en jävla tur med att få min flatline i början
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera