Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Han förklarade också att det här är med porr kan vara skadligt till viss del eftersom man på nåt undermedvetet sätt tror att verkligheten ska vara så, och att man ställer krav på sig själv att kunna prestera och göra likadant som dom. Så att låta bli porren är ju ett bra val.

Sen berättade jag att jag har haft svårt att få stånd hela livet och att jag inte vågar försöka med en tjej utan viagra. Då sa han att man måste sätta sig i sådana situationer för att kunna bota det. Kommer dock fortsätta med kamagra eftersom jag inte får ligga så ofta nu för tiden och vill inte sabba mitt framtida ligg med min jävla impotens. Sen berodde min "impotens" till stor del av min dåliga självkänsla jag alltid har haft. Ställer för höga krav på mig själv och jag gör impotens-grejen till för stor sak. Tänker på det för mycket osv. Vi pratade inte så länge, så jag skulle återkomma om 3 veckor.

Ska försöka dela med mig så mycket jag kan i tråden.

Exakt så är det för mig med. Kan i princip inte tänka på nåt annat när jag ska ha sex.
Blev tom att jag tänkte på det när jag onanerade.

Gör det fortfarande trots att jag nog är uppe i 50 dagar nu utan MO, har kikat lite på porr och blivit hård av det, blev jag aldrig innan . Nu märker jag även att ståndet inte lägger sig lika fort som förut, så det känns bra att det går framåt. Tror dock jag inte är i närheten av att vara helt "klar"

Tänkte bara dra min story!

Har till och från satsat på att hålla mig borta från PMO:n så gott det går, har inte gått något vidare men fick för några veckor sedan så fick jag ett wake-up call så att säga. Lite bakgrund är väl att jag runkat till porr sedan 13 års ålder till dagsläget, i början räckte det med en bild, sedan flera bilder, prullar, hårdporr och efter det har det helt enkelt eskalerat. Har alltid haft problem att få upp den vid sex, speciellt när kondom ska på. Har alltid funderat över vad det kan bero på (Är jag bög?) men nej så var det ju inte, tills jag kom över sidan yourbrainonporn. Därefter har jag försökt men ej lyckats något men som sagt så körde jag på riktigt för cirka 20 dagar sedan.

Jag körde cold turkey på en gång, ingen porr, inget runkande, ingen orgasm. Porren blockerades med DNS vilket vad frid och fröjd, orgasm och runka kunde jag hålla mig borta från cirka 10 dagar och gör det för tillfället max en gång i veckan vilket jag tycker är helt ok. Nu till resultatet.

Jag känner redan efter denna korta tid att saker har förändrats, jag har länge lidit av panikångest och grov prestationsångest men som nu börjat försvinna. Bara som idag när jag träffade en ny lärare i gitarr och inte kände mig ett minsta nervös över hur jag skulle vara tvungen att prestera. Detta har jag känt 100% av gångerna förut. Panikångesten försvinner gradvis, den kommer över mig ibland men så är det att vara människa.

Jag kan ju inte annat än välkomna alla blickar från tjejer som man ser i skolan, på stan osv. Kanske har man alltid fått dessa blickar, men varit tillräckligt seg i kolan för att inte uppmärksamma dem.

Det är värt att ge upp beroendet, både porren och runkandet, för att bli kvitt dessa problem!

Något som hjälpt mig något ofantligt är reddit.com/r/nofap . När jag känner ett beroende av att kolla porr/runka så kikar jag helt enkelt in på hemsidan och blir motiverad. Det är mitt absolut bästa tips, att alltid hålla dig själv motiverad och inte låta din hjärnas behov spöka!

Mitt andra tips är att hela tiden hålla dig sysselsatt och leta upp dina "triggers", för mig kom alltid porr/runkandet när jag satt hemma ensam framför datorn och hade jävligt tråkigt. Är man ständigt på språng och gör saker finns det ingen ledig till att spendera på sådana skitsaker som att runka! Så ta ett jobb, umgås med vänner, städa eller gör vad fan som helst, förutom dina "triggers".

Med detta sagt så bör jag tillägga att jag inte är rehabiliterad. Men jag är på god väg!

Blev ett lite halvlångt inlägg, hoppas det hjälper någon därute iaf. Stay strong fapstronauts!

Ok, psykologen verkar veta vad han talar om. Ska bli intressant att läsa mer vad han berättar. Självkänsla och prestationsångest är något som jag också måste försöka jobba med. Jag skulle gissa på att dessa aspekter är minst lika viktiga som hela rehabiliteringsprocessen. Men, man måste ju börja någonstans så då är ju den här rebootperioden en bra början.

är det en relapse om man kommer i sömnen? Snart fyra veckor och nu hände det, riktigt obehagligt sätt att vakna på!

Svar nej. Det naturliga sättet att tömma, det är mer eller mindre oundvikligt. Vissa får det oftare, andra får det inte alls, typ jag.

En lite update på mig själv.. Jag börjar sakta men säkert kolla på porr oftare igen, jag "är" helt botad på så sätt att jag inte längre har några ED och har grymt sex med tjejen. Men likförbannat så har det under de senaste 3 veckorna blivit 1-2 porr runkar. Det är inte suget efter att komma som lockar mig (som det var förr, det kan jag ju fixa med tjejen) utan suget ligger i porren.. Dock blir sessionerna bara 10-20 min, emot förr där de låg uppemot 50 min..

Några tankar eller tips om detta? Eller kanske frågor

Låter väldigt dumt att förstöra för dig själv genom att börja kolla på porr igen.

Tycker du att det är särskilt smart? Själv hade jag viagra (de gamla klassikerna, riktigt starka jävlar) hemma ett tag men kom på att det endast blev psykiskt påfrestande. Varje gång jag skulle ut på krogen började hjärnan gå på högvarv. "Fan nu har jag inte med mig dom, tänk om jag får ligga då kanske jag inte får upp den. Men jag får se till att få hem henne till mig. Men då måste man ju ta dom en stund innan för att dom ska hinna verka och hej och hå." Så det blev en jävla tankecirkus helt enkelt som gjorde att jag beslutade mig för att göra mig av med dom. Mitt tips är att testa PMO-fritt i några månader, det håller jag på med nu. Känner du fortfarande att du lider av impotens kanske pillrena kan komma till användning...

Jag har en fråga till er som skriver här: har ni bara problem med att få erektion eller har ni även problem med dålig känsel i kuken under sex?

Själv fick jag ligga för första gången någonsin nyligen, efter drygt 4 veckor utan P och drygt 3 veckor utan MO. Det var lite si och så med erektionen, blev inte 100% mer än ytterst tillfälligt och låg på kanske 50-75 % hårdhet, så den trillade ut rätt mycket etc. Kan tillägga att jag älskar denna kvinna och är inte nervös eller darrig eller nåt sånt med henne, så jag är 100% säker på att det är porrimpotens.

Det värsta var dock känseln: hon tog den i munnen och lekte med tunga över ollonet och jag kunde fan knappt känna det. När hon försökte rida mig kände jag knappt någonting...var inte ens helt säker på att jag var inne Jag kunde känna lite när jag tog henne bakifrån, men det påminde mest om min Fleshlight, dvs inte alls den omslutningsgrad och hastighet som man vant sig vid under alla år av runkande.

Jag mår så jävla dåligt av detta och är rädd att jag förstört min chans till sexliv för alltid. Får se om det går bättre efter några månader.

Slutligen en fråga som kanske inte får något bra svar i denna tråd, men ändå : Hur ska det EGENTLIGEN kännas för en man då han första gången för sin stenhårda kuk in i en kvinna?

Indeed!

Tror jag behöver lite smisk på fingrarna bara, har ju klarat mig så bra utan porren så länge, så ska inte vara några problem. Borde nog bli bättre när Uni drar igång igen och man får annat att sätta tankarna i..

Jag har hoppat på tåget jag med, men är inte helt säker ifall jag lider av det här problemet eller inte.

Blev av med oskulden för cirka 1½ år sedan med min dåvarande flickvän. Hade sjuka problem med potensen och precis som för många andra så slaknade den ungefär i takt med att kläderna åkte av.

Behöll henne i närmare ett år och allt eftersom gick det lättare och lättare, slaknade dock ofta efter ett tag, och det kunde vara ett jävla bekymmer att få upp den i första början. Avfärdade det helt enkelt som prestationsångest, vilket jag kan tänka mig att det var. När jag hade fått i mig ett par öl brukade det genast gå mycket bättre.

Har sedan vi gjorde slut inte varit med någon annan. Tycker mig inte ha haft någon ohälsosam inställning till porr heller, har funkat hyfsat bra både med och utan det. Däremot har jag någonstans på vägen fått jävligt svårt att få upp den över huvud taget om det inte har gått ett par dagar sedan jag fått något, alternativt att jag har haft något nytt att kolla på/någon ny fantasi.

Har inte varit så att jag har gått till hårdare och hårdare porr, utan snarare så att jag har strävat efter så "perfekta" tjejer som möjligt i filmerna.

Undrar helt enkelt om ni skulle påstå att jag har PED, eller om jag helt enkelt lider av något annat. Ett par andra frågor jag undrar över är:
1. Hur lång tid tar det ungefär tills man når "limitless-fasen", och skulle ni påstå att den kommer tillbaka efter flatlinen? Inte riktigt fått grepp om det.
2. Jag började för 30 dagar sedan på dagen, och sedan dess har jag haft ungefär tre återfall med PMO och någon enstaka gång med enbart M, för att sedan lyckas stoppa mig själv innan det har gått för långt. Om jag räknar det som att jag har hållt på i 30 dagar, hur länge tycker ni att jag bör hålla på?

Ber om ursäkt om det blev en rörig text, skrev vad som kom upp i hjärnan allt eftersom.

ps. Vill passa på att buga för er hjältar som redan har gått igenom det här och gått ut som segrare, riktigt starkt jobbat!