Permanenta skador i kampsport?

Skulle tro att knäskador är den vanligaste skadan som kräver läkarvård. I vissa sporter så är det också vanligt med skadade fötter, tänker då främst på TKD.

I sporter/arter med mycket sparkar så får man ofta problem med höftböjor och höftkula.
Detta kan man ha kvar väldigt länge om man inte kör rehab.

Mest hållt på med judo och där är det förslitningsskador på finger/tå-leder samt knäna som är vanligast..

Hej!

De flesta "permanenta" skador vad det gäller kampsportare beror främst på att man utsätter kroppen för saker som kroppen inte är redo för. Folk som tex tränar karate bör veta att en korrekt träning måste prioriteras före höga och snygga sparkar. Faktum är att nedre delarna av ryggen tränas allt för sällan i många av dessa klubbar i tex Sverige och benmusklerna alltför otränade (för sparkar), och liknande belastningar skapar problem senare i livet då nerverna kommer i kläm.

En annan typ av skada är led skador, som också beror på felaktig träning. Men även tarmkador förekommer också i en del stilar och grenar. På Okinawa tränade man flera år med olika ställningar innan man gav sig på lite mer avancerade tekniker, tyvärr har kampsporter idag i likhet med många andra saker blivit ett hastverk.

Tarmskador?

Förklara gärna lite närmare vad du menar med tarmskador? Vilka stilar och grenar kan man få tarmskador av? Är du själv drabbad eller känner du folk som lider av det?

Liknande bekymmer uppkommer senare i livet, men ta tex karate, Uechi ryu , om du tränar fel, så lovar jag er att ni kommer att få stora bekymmer i framtiden. Jag har sett många skadade i kampsport, och dessvärre är det så att läkaren som undersöker ser inte sambanden.

Hur man bygger upp magmuskler för just tex Karate skiljer sig ganska mycket från den vanliga styrketräningen. Ja, jag har sett mer än 30personer med liknande skador som uppkommit pga kamsport. Vidare också ett antal som drabbades av Erektil dysfunktion pga slag som musklerna inte var tränade för.

Med Tarmskador menar man olika sprickor som uppkommer men som inte märks av direkt. Om du känner igen dig, ta kontakt med en läkare.