Citat:
Ursprungligen postat av Fri
Prata med chef och kollegor om hur man lyfter på ett säkert sätt. Det finns skyddsombud, kurser, övningar för sånt. Det är viktigt. Om du blir sjukskriven så måste de betala din sjuklön i 2 veckor, så det kostar arbetsgivaren väldigt mycket mer än att du tar ett djupt andetag och koncentrerar dig före varje lyft. Det där är precis en sån där sak du ska se upp med som ny.
Låter vettigt, fast det var egentligen nästan inga tunga lyft, utan många "smålyft" från golvhöjd till högre upp, så det låter nog värre än vad det var. Jobbigt att ständigt böja sig ner, plocka och resa sig, så jag tror att jag var lite öm just för att musklerna i ryggen för tillfället är rätt otränade. Sen visserligen ett par tyngre lyft men de var inte något större problem med dem, gäller väl bara att lyfta med benen och inte lyfta och vrida sig samtidigt. Men som sagt, kanske frågar om det imorgon.