lära sig leva med skuldkänslor?

jag har enorma skuldkänslor för något jag gjort mot min syster. det jag gjorde pågick i ett år. och hade skuldkänslor hela tiden. men kunde inte kontrollera det jag gjorde,

hur man man lära sig att leva med det. skuldkänslorna gnager på mig hela tiden!

vad gjorde du?

har skapat typ 3-4 trådar där jag beskriver det. orkar inte skriva det igen. kolla mina andra trådar om du vill veta!

Ja, antagligen kan man det!
Jag lever konstant med skuldkänslor för väldigt många grymma grejer jag har gjort mot människor.
Efter åren så lär man sig att leva med dom och dom blir liksom inlåsta djupt inom dig. I början gick man och gruvade sig, men den känslan försvinner mer åren...

Det bästa du kan göra är att be om ursäkt, även fast om hon omöjligt kommer att kunna förlåta dig helt för vad du har gjort så kommer det kännas bättre än att låsa in allting inuti dig. Tillslut så blir man bara ett skal utan själ och utan vänner och utan familj.

Av dina trådar att döma verkar du lite besatt av syrran...

Lära sig leva med skuldkänslor låter inte sunt. Gå till bottnen med dina problem istället för att sopa dem under mattan.

well hon är den bästa vän jag någonsin har haft! hur då?

Det känns nästan som om du vill att syrran ska upptäcka det du gjort (antagligen har du knullat hennes kille). Du skulle få en kicka av det, eller hur? Har du verkligen skuldkänslor känn efter ordentligt. Eller får det dig att minnas det du gjort, hålla minnet levande? Acceptera att du satt dig själv i första rummet trots konsekvenserna för någon du säger är din bästa vän.

vad får dig att tro att jag ville bli upptäckt?

För då blir du tröstad och förlåten.

Att du inte blivit bannad från detta forum för länge sedan förvånar mig! Säg vad saken gäller annars kan du ju lika gärna gå till en kurator istället!

skrev klart och tydligt vad saken gäller. HUR KAN MAN LÄRA SIG ATT LEVA MED SKULDKÄNSLOR.
ska jag ta det igen för att du ska förstå?

Ta kontakt med en läkare och be om en remiss till psyk. Jag är ingen läkare, men vad jag förstått av dina andra trådar så har du större problem än skuldkänslor.