Är "rullande" hantlar bättre än "solida"?

Hej,

Hantlar med "rullande kanter"... Är de bättre än vanliga solida? Och i så fall, varför?

(Rullande kanter = De större, tyngre, och oftast runda sakerna, som sitter en på varje sida av handtaget.)

Hoppas ni förstår vad jag menar.

Tackar.

Du menar att "rullande" hantlar är de små skivstängerna där man kan sätta på egna vikter själv?

Alltså dessa: http://www.gymtorget.se/images/hantlar/byggbarhantel20kgstor1.jpg

vs.

Dessa: http://metrobloggen.se/metrobloggen/media/50985/(7).jpg


Eller?

Vad menar du med bättre?

De man skruvar på kan man alltid ändra vikten på. De solida kan man inte.
Men det visste du säkert redan. Meningslös tråd.

Jag tänkte på dessa:

http://www.gymequipment.uk.com/store/item/388wq/Dumbbells/Watson_Pro_Dumbbells.html

Med "bättre" menar jag "bättre" på vilket sätt som helst.

Jag vet inte så mycket om detta. Därför låter det kanske lite dumt.

Samma vikt, samma resultat.

Roterande handtag, alltså. Jag har svårt att se att de skulle tillföra något annat är kostnad, faktiskt. Men det kanske har betydelse om man använder riktigt tunga hantlar.

Jag vet inte om det direkt skulle vara någon större skillnad rent träningsmässigt mellan dessa två. De ena kan man i och för sig ändra vikterna på själv hur som helst. Dessa har jag alltid gillat och därför använt. Egentligen inte av någon speciell anledning. Jag föredrar dom bara helt enkelt.

Till hantelrodd föredrar jag att använda dragremmar och då funkar solida hantlar bäst. Enda skillnaden jag kan komma på just nu.

Det beror ju på vad man ska använda hanteln till för övning. En vanlig press eller dragövning är ju i princip kvitta vilket, men övningar där man i samma rörelse har press och dragmoment är ett roterande hantag att föredra. Det skonar handleden och hanteln riskerar inte att rulla ur greppet. (gäller tyngre hantlar)

Ett stort minus med de du skickade bild på är att de är helt runda, dvs att risken att de rullar iväg en längre distans är större när du slänger iväg hantlarna (vrålandes) efter ett tungt set av din favorit disko övning Att de är kompakta gör ju också att det ser ut som om man lyfter mindre vikt, och det är ju inget bra för alla disko byggare där ute.

De skulle dock passa in fint i ett gym där folk kan sänka vikter med kontroll och lämnar ego:t vid dörren.

Man skulle ju kunna tänka sig att "rullande" handtag stimulerar underarmarna lite mer. Annars är det knappt någon skillnad

Zaqwer

Hur svaga nypor har du egentligen? sluta missbruka dragremmar

Det är en klar fördel med roterande grepp vid exempelvis tunga curls.