Bra svullmat

Tjenare
Jag är röker rätt ofta men vill leva sundare (äta sundare). Är det någon som har något tips på bra/nyttiga men ändå tillfredsställande saker att äta när man är munchiesangripen? Jag blir tokig om jag inte får tugga i mig saker emellanåt efter en spliff, men det blir oftast snabbmat (då slipper jag laga) och godis, glass och snacks. +o( Vore bra med tips på nyttiga munchies!

Koka fullkornspasta + nån sås är mättande, relativt nyttigt, och tar inte allt för lång tid att fixa. Släng på nån köttbit också, typ färdiglagade köttbullar också har du en hel måltid.

Annat tips är att dricka måltidsdricka medan/efter du röker, innehåller socker och smakar gott, men inte alls lika onyttigt som vanlig läsk.

MMMMMMMMMM Låter gött!!

Finns redan en sån här tråd.

http://forum.flashback.info/scandina...light=Munchies

Där finns det mycket fina tips.

Nja den tråden innehöll ju bara tips på sån mat jag vill försöka undvika..

Köp en gurka som du sen kan smaska på när du röker.

Nä men allvarligt, ät typ mackor och liknande saker och undvik godis och fet mat. Ät även flera mindre måltider istället för att vräka i dig en massa på en gång och på det viset även undvika "Munchies magen" vilket är rätt så otrevligt, speciellt dagen efter.

drick kaffe så tappar du aptiten.
fil med banan brukar funka annars.

flyttas till matforumet från cannabis

Riskakor?

Finns i flera "chipsliknande" smaker, och även en del söta varianter.

Ska du lura stackarn att käka spånskiva?!?!
Riskakor är inte bra svullmat för de kräver alldeles för stor mängd vätsketillförsel. Vilket oftast resulterar i någon sockrig dryck(läsk, saft).

Sikta på frukt istället. Fixa en rejäl fruktskål på vardagsrumsbordet och svulla nyttigt.