HDMI Dator-TV, SKÄRM HELT SVART!

Hoppas någon kan hjälpa mig med mitt problem, det är så att jag brukar koppla datorn till tv:n med hjälp av en hdmi-kabel och allt har funkat fint fram till någon dag sen då detta inträffade.

Skulle se en film, så jag kopplade in hdmi sladden mellan datorn och tv:n, kom ingen bild på tv:n, den hittade ingen signal (kan vara så ibland) så jag ändrade i bildskärmsinställningarna så tv:n var min primära skärm. Sen efter jag hade sett det jag skulle se så drog jag bara ut hdmi-kabeln och nu är datornskärmen bara svart och inget händer, brukar vara noga med att ändra bildskärmsinställningarna tillbaka till det normala efter jag har haft den ikopplad i tv:n men glömde det denna gång och nu är datorskärmen helt svart och när jag kopplar i den i tv:n igen via hdmi-kabeln så hittar inte tv:n någon signal.

Så nu är båda skärmarna helt döda, vad har hänt? Vad ska jag göra för att fixa det?
Hoppas någon vet Tack på förhand

gjorde samma tabbe med min projektor.
testa trycka "windows knappen + P" och se vad som händer.

mvh

Jo jag läste någonstans att man kan testa trycka Windows + P men tyvärr hände det inget när jag gör detta. Finns det något annat sätt jag kan prova på?

Tryck på Windows+P och stega ett steg till höger med piltangeterna och tryck enter. Vänta ett par sekunder, händer inget gör samma sak igen. Min bärbara har följande ordning:
"Endast dator" - "Spegla" - "Utvidga" - "Endast projektor".