Vaknar samma tid natt efter natt!

De senaste veckorna har jag vaknat exakt 03:00 på natten. Jag somnar om relativt snabbt för att sedan vakna 05:30 igen och då är det inte att tänka på att försöka sova längre.

Är det någon som har haft en liknande upplevelse? Eller som kanske kan svara på vad detta beror på?

Hm, dom senaste dagarna har jag vaknat prick 5

Vi kanske är programmerade av KGB att vakna dessa tider för att genomföra stordåd

Jag har haft samma problem en längre tid.
Efter ett läkarbesök och samtal med psykolog stod det klart att om man vaknar mellan 3-4 varje natt så är det ett tecken på ångest.
Detta stämde in rätt så bra, iaf på mig.
Det kan vara en eller flera händelser i livet som ligger och gnager i bakgrunden som man egentligen inte reflekterar över men som gör att man har en lättare form av ångest vilket leder till att när man når djupsömn så slappnar man av såpass mycket att kroppen reagerar.
Det du kan göra är att försöka komma fram till vad det är som stör dig och försök att komma till rätta med det.
Det lyckades för mig och jag hoppas att det lyckas för dig.

Nu blir jag f*n på riktig rädd.. Ren rysning längs hela ryggraden.

Jag har själv också vaknat vid 3 på natten VARJE natt de senaste 1 ½ veckorna!
En kompis frågade igår varför jag såg så trött ut, då berättade jag detta. Då säger han att han haft PRECIS samma problem, och att hans flickvän samt någon mer haft samma problem just den senaste tiden.

Lite knepigt är det allt.

Jag brukar alltid vakna 04.04 =/ (04:03 - 04:05 )
men oftast är det 04:04, blev rädd förut men nu har
det hänt nästan dagligen sedan 2009 sååå...... wtf

jag har haft samma problem som dig i nästan hela mitt liv. men för 2 år sen skaffade jag en spikmatta och nu behöver jag varken vin eller tabletter för att sova..som jag tuvär ibland tog för att kunna sova,,,ligg på spikmattan ca 40 minuter ,ta bort den och ligg på rygg ,så somnar du efter en stund, du ska inte ha något på dig, det gör lite ont ,men det är inget farligt

Jag hade också en period förra året där jag lyckades med att vakna mer eller mindre exakt klockan 03:00 varje natt. Efter ett tag började man ju undra vad fasen som pågick

Någon som sett filmen "The Fourth Kind" ?

Jag vaknade kl 1 imåndags, kl 3 i tisdags, kl 3 igen i onsdags och kl 7 igår ?!

Det blir ju 1337

jag vaknar 0330 varje natt.skitirri!
ångest ja.

Somnar du exakt 23:00 varje natt eller varierar det?