Har de senaste veckorna skött kosten uruselt. Långa och stressiga arbetsdagar därtill har lett att jag är väldigt hård i magen just nu. Är skitnödig men det går inte

Har inget laxerande hemma. Jag har testat att dricka massa vatten och känner att magen börjar bubbla lite smått.
Nu till frågan: tror ni en snusprilla sätta igång magen ännu mer? Brukar bli lite lös i magen av snus men nu har jag i övrigt inte levt som vanligt, så det kanske slår annorlunda?
PS. Andra tips mottages gärna. Försöker massera magen lite och fortsätta dricka vatten. Imorgon lägger jag om kosten, fan vad jobbigt det här är.