Kurrapport Anavar Only

Lycka till med deffen!

Vilken shop har du skaffat anavaren ifrån?

Idag är jag inne på dag 5. Befinner mig just nu på ett seminarium under tvådagar vilket gör att jag inte kunde gyma igår och säkerligen inte kommer att kunna göra det idag. Det spelar dock mindre roll så länge jag genomför mina 5 planerade styrketräningspass per vecka, vilket jag kommer att göra. Dock stör det mig att jag inte kan göra min dagliga fettförbränning.

När det gäller kaloriintaget för gårdagen och dagen som är påbörjad så blir det svårt att hålla koll på de exakta intaget då det bara blir restaurangmat här, jag väljer såklart bort kolhydraterna på lunchen men det stör mig ändå att inte ha koll på det exakta innehållet. Jag uppskattar gårdagen till ca 2100kcal, alltså ca 500 mer än vad jag har gjort övriga dagar.

Eftersom jag bor på hotell just nu så ineds dagen med hotellfrukost, det var jobbigt att se kollegorna mumsa i sig diverse äggröra och bacon
medan jag surplade i mig min proteindrink och drack kaffe.

I övrigt så har ingen trötthet kommit ännu eller någon annan bieffekt, vilket jag inte heller har förväntat mig.

Jag tar samtliga av mina 40mg på morgonen nu av praktiska skäl, tror NI att de spelar någon rolll? Bör jag dela upp det? Det är ju lätt gjort annars då det är 10mg tabbar.

tack! fattar inte att sån där gammal skit hänger kvar sig kvar i årtionden efter den vederlagts.

tackar på förhand. blir roligt att följa dig.

Dag 7 är inledd!

Igår körde jag ett bröstpass, det gick precis som vanligt förutom att motivationen var högre så klart

Beträffande maten så blev det lite slarv under dag 4 och 5 pga det seminarium jag var på även om det sköttes ganska så bra. Jag var nog aldrig över 2700kcal. Jag ligger säkert på 3500kcal när jag inte deffar.

Idag och igår var det åter ordning och reda, imorgon lördag har jag sk. ätardag även om det inte skall svullas, tänkte inledda dagen med ett jogginpass för att kompensera. Frukosten består av enbart en proteindrink och fast jag är en frukostmänniska så är jag inte så hungrig på morgonen längre

Jobbigast med att deffa och nu syftar jag på tidigare deffer, jag har ju bara hållt på i 6 dagar hitills är när folk sätter käppar i hjulen för ens rutiner. Som jag har skrivit tidigare så un derlättar ju det ju mer inrutat liv man har. När man är tvingad att åka till svärföäldrarna på middag, är på resande fot eller när ens polare fyller år. En polare har fest i helgen självfallet skall jag inte gå men det är svårt att hitta på ursäkter när man ivanliga fall festar ofta och helt plötsligt så har man lagt alkoholen på hyllan. Jag säger iofs att jag inte dricker nu just pga deff. Fast Ni vet ju hur det kan låta...kom igen nu bara ikväll...haha Hur hanterar Ni situationer som när Ni är bortbjudan till svärförädrar, jobbresor, födelsedagar etc. under deff och kur?

Är bara att käka på, allt handlar mestadels om att ligga på under skott ändå. Och om du nu skulle råka äta lite mer EN dag så lovar jag att varken jorden eller din deff går åt helvete ;-) Ääät för fan. Bara att äta lite mindre. Bjuds det på tårta är det ju bara att ta lite, lite, lite tårta och säga att du är mätt eller inte är sugen.

Personligen tycker jag du har gått ut för hårt, som jag sa tidigare =P Sjukt lätt att stagnera snabbt när du går ut så hårt i början, men det är bara mina "two cents". Jag önskar dig givetvis all lycka med deffen.

Ang. alkoholen så är det ju faktiskt bara att säga "Sorry grabbar. Jag ska fan va seriös denna gång". Då hör man ju säkerligen "jaaa, sääääkert. Haha". Men så bevisar du att du är seriös, sen slutar dom tjata. Du kan ju gå på festen ändå, men du behöver inte dricka. Blir ju knappast stelt med polarna ;-)

Bara att vara ärlig ju behöver inte nämna bruket såklart förutom till dom du verkligen litar på men lite obekväma situationer får man ju helt enkelt ta, om man ger efter för sånna påtryckningar är man ju en liten färsking tycker jag. Kör din deff bruka inte alkohol ha kul o visa dig på sociala tillställningar.

Mycket intressant detta TS. Jag funderar själv på en Anavar only kur på kcal underskott, så det är spännande att höra hur du upplever det.

Vilka slags Anavar är det du kör och var har du köpt dem??

//Nallen

Jag är dåligt påläst om just anavar men har fått den rekommenderad istället för Winstrol, funderar nämligen på en kur nu för första gången.. Jag tränar kanske 6 pass per vecka och då är det enbart Thaiboxning jag kör.. Gymmet har jag helt ruttnat på och känner inget sug alls att köra på gymmet.. Ska jag då skita i anavar eller funkar det bra även om jag bara kör kampsport? Mitt mål är att helt enkelt få en mer deffad kropp kanske droppa några kg också.. Är 177 lång och vikten ligger på 77 kg.. Jag ska matcha under 72 kg sen är tanken.. Vad kan man vänta sig för bieffekter? Nu är det inte så att jag SKA köra kuren för jag vill ha lite mer kött på benen först och fundera lite..

Nej det är sant. Jag har en ätardag då jag äter precis vad jag känner för, den dagen är idag så efter passet idag drog jag i mig en kebabtallrik

Jag antar att du tycker att jag har gått ut hårt med tanke på min kalorirapportering de första dagarna men jag var helt enkelt inte hungrigare dessa dagar,(efedrin ) dock kommer jag att ligga på mer kcal för jag håller med dig, det skall fungera att genomföra detta i ca 8 veckor. Det viktiga i mitt upplägg som jag ser det är att spara kolhydraterna till efter träningen, så kommer det nog bli ett hyffsat resultat. Bruden säger att jag redan ser smalare ut men hon kanske bara vill vara snäll

Jo det är lugnt, tänkte inte mest på påtryckningar från andra utan snarare mer när man skall resa eller liknande, typ om Ni hade tips såsom att plocka med sig en massa stekta kycklingfilér i en matlåda etc.

När det gäller krökande är det rätt skönt att ta några vita veckor, dock så har jag en inplanerat utekväll där jag har bestämt mig för att dricka. Detta visste jag om redan när jag planerade kuren. En av mina bästa polare skall vi ha en svensexa för och då kommer det att bli några bärs. Jag vet att det inte är så bra men genom åren har man ju träffat på en jävla massa folk som krökat rakt igenom sina kurer. Detta är ju helt stört enligt mig men jag använder det som ett försvar till att jag tror att min lever överlever en utekväll trots att jag äter anavar.

Dag 8:

Har kört igenom armar idag, fortfarande inget annorlunda. Som vanligt är motivationen hög. Idag har jag blivit riktigt jävla trött. Jag har iofs haft en tuff arbetsvecka så antingen är jag bara trött efter den eller så kan det vara anavren som spökar. Åt efedrin och koffein idag och ändå somnade jag efter passet