Fett och sånt.

Häromåret gick jag ner ca 10 kilo och hade därefter ett bmi på mellan 14.8 och 16.
Nu har jag grävt ner mig i deppighet, ångest, panik och lite sådant smått och gott (äter Seritalin, Seroquel och mirtazapin) och tränar inte längre.
Har inga riktiga hungerkänslor (och om jag har dem kan jag ignorera dem).
Jag röker ca 1-3 gram gräs om dagen. Och efter jag rökt (typ en timme efter), om jag är ensam, så äter jag. Och jag kan fördröja hela dagar (orkar inte gå ut och träffa folk, social fobi) med att bara sitta hemma ensam och röka gräs och äta. Och det är inte bara för gräset som jag äter, utan kan småäta hela tiden.. Bara för att.
Därför har jag gått upp massa i vikt. Känner verkligen att jag äcklas av min kropp.

Så för att komma till frågeställningen:
Har någon erfarenheter av samma sak och vet någon hur jag borde göra för att sluta äta hela tiden? Hur jag kan tänka osv? Jag tränar ändå 2-3 gånger i veckan och äter inte alls mycket under dagarna. Det är när jag är hemma och är ensam på kvällar/helger/dagar då jag inte orkar annat.
Så, någon som vet hur man trycker undan dessa känslor (kan inte bara sluta tänka på det som innan när jag var skinny) både med och utan cannabis?

bli alkoholist istället?

Lägg om kosten. Ät inte pasta, flingor, ris eller bröd eller andra saker med mycket stärkelse, de kladdar ihop i magen och lägger på en del vikt samt gör att matsmältningen fungerar sämre.
Ät mer protein och fett och dra ner på socker och annat skit. Undvik margarin och oljor.

Cannabis-munchies är faktiskt inte så svåra att få bukt med, dra i dig lite nötter eller liknande så återställs blodsockret utan att du lägger på dig onödig skit.

Medicinerna är baserade på stimulanter som kroppen inte tycker om, därför bygger kroppen upp extra mycket fett för att skydda mot dem (det är det som ger tolerans.) Så om du kan klara dig utan dem råder jag dig att göra det.

Om du vill komma på bättre humör är det dags att sluta med gräset, att vara stenad utan nåt att göra får en väldigt omotiverad och apatisk, när jag slutade blev det bättre direkt. Seroquel är också känt för att ha negativa effekter på psyket.
Gör nåt kreativt, typ musik eller foto eller vad du nu känner för. Enda sättet att överkomma social fobi är att umgås, så försök komma ut och umgås med folk.